Como parte de las actividades científicas llevadas a cabo en cooperación entre México e Italia, se ha iniciado un nuevo estudio para entender las causas de la obesidad infantil entre ambas naciones. Checa los detalles.
Los expertos se atreven a predecir que la cirugía para la obesidad se convertirá en un tratamiento cada vez más común en los próximos años y podrá ayudar a los pacientes a superar dos de las enfermedades más peligrosas de nuestro siglo, la obesidad y la diabetes.
Estudios internacionales han demostrado que enfermedades relacionadas con el Síndrome Metabólico, en pacientes con Balón Intragástrico, se aminoraron o desaparecieron, tales como: diabetes, hipertensión, deficiencias respiratorias, dislipidemia, entre otras.
Estilo de vida
El estado de nuestra salud está asociado invariablemente a factores hereditarios y a los hábitos adquiridos a lo largo de la vida. Buenos o malos, los vamos incorporando en nuestro estilo de vida, muchas veces, sin darnos cuenta.
Por ello, es conveniente reflexionar y hacer conciencia sobre nuestros hábitos cotidianos, desde lavarnos las manos, los dientes, las posturas que adquirimos al sentamos o al dormir, si respetamos los horarios para el trabajo, esparcimiento, descanso y alimentación, hasta cuidar el agua, el medio ambiente, etc. (más…)
Padres reales, de carne y hueso, que enseñen con el ejemplo.
En el México contemporáneo, en que los medios electrónicos acaparan la atención de los niños por varias horas al día, empieza a notarse el cambio de la imagen del “papá-es-mi-héroe” por la del super-héroe de los comics y juegos de video que no transmite capacidades y valores reales y que obedece a modelos importados de leyes, costumbres y habilidades que no están relacionados con la realidad nacional.
“En este escenario, el niño mexicano crece, por un lado, contemplando al padre con sobrepeso aficionado a ver deportes por televisión, rodeado de botanas y bebidas alcohólicas, en lugar de practicar deporte, y por el otro, al superhéroe que adquirió sus poderes accidentalmente sin haber realizado esfuerzo personal alguno. (más…)
Fomentar hábitos saludables
En el país sólo existen dos clínicas del sector salud para atender a pacientes con anorexia y bulimia, trastornos de la alimentación que cada vez se presentan a edades más tempranas y en fases más críticas, señaló el investigador de la UNAM Rodrigo León Hernández.
El psicólogo especializado en el tema criticó que las clínicas para atender la enfermedad son insuficientes y consideró que la estrategia que impulsó el gobierno federal para combatir los trastornos alimenticios es inoperante, ya que no está focalizada en la población que es más vulnerable: las niñas y adolescentes.
En México, quienes padecen anorexia o bulimia y carecen de recursos para atenderse en una clínica particular pueden acudir al Instituto Nacional de Psiquiatría (INP) y el Instituto Nacional de Nutrición (INN). Cada instituto cuenta con una clínica. (más…)
¿Tienes periodos prolongados de ayuno?, ¿Comes a deshoras?, ¿Consumes muchas grasas o comida muy condimentada? Cuidado, éstos son hábitos que ocasionan padecimientos como gastritis o colitis, males gastrointestinales más frecuentes entre los mexicanos.
Prevenir enfermedades del corazón
Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión, que se celebra el 17 de mayo, el cardiólogo Roberto Arriaga Nava, jefe de la División de Urgencias y Medicina Crítica del Hospital de Cardiología del Centro Médico Nacional Siglo XXI comentó que las personas con hipertensión arterial deben limitar su consumo de sal, reducir el consumo de bebidas gaseosas, las cuales contienen grandes cantidades de sodio y evitar la comida chatarra, reforzándolo con un buen plan de ejercicios.
Para el diagnóstico de hipertensión arterial, explicó, es necesario registrar tres tomas de presión por arriba de 139/80, en tres momentos diferentes y en tres días diferentes. Sin embargo, existen nuevos métodos, como son monitoreos especiales o ambulatorios de presión arterial, con los que se pueden obtener cifras de presión durante las 24 horas, dar un porcentaje y un tiempo en que el paciente permanece hipertenso durante el monitoreo y hacer el diagnóstico más preciso. (más…)
Recomendaciones para realizar ejercicio
Iniciar el año nuevo en un gimnasio o practicando un deporte es una excelente manera de recargar energía, sin embargo, junto con el deseo de tornear la figura debemos extremar medidas de precaución durante la actividad física ya que podemos desarrollar infecciones vaginales, que además de incómodas, pueden llegar a provocar serios daños en nuestra salud.
“Una práctica incorrecta muy común es realizar ejercicio y permanecer con la misma ropa al finalizar la actividad, debido a que como consecuencia de la transpiración, aumenta la humedad y temperatura del área genital, favoreciendo el desarrollo de microorganismos dañinos como bacterias, hongos y protozoarios”, aseguró el Dr. Alejandro Morales del Olmo, ginecobstetra postgraduado en Salud Reproductiva de la Universidad Johns Hopkins. (más…)
He aquí algunas sugerencias para tratar las causas comunes del dolor de espalda, las varias alternativas de tratamiento (conservadoras y complementarias), así como las tácticas para prevenir el dolor.
Implementar cambios en el estilo de vida puede ayudar a disminuir las molestias de las venas varicosas. Entre las alternativas están el evitar permanecer sentado o de pie durante períodos prolongados, mantenerse físicamente activo y, en caso necesario, perder peso.
Alimentación saludable
APOSTILLAS
– Días antes de iniciar tu periodo menstrual evita las carnes frías, sopas instantáneas, botanas y frituras.
– Para disminuir las molestias gastrointestinales y la inflamación abdominal evita los azúcares, grasas, chocolates, alcohol, chile y alimentos como hamburguesas, refrescos de cola, pasteles con crema o betún, nueces o cacahuates.
– Incluye el hierro en tu dieta. Este mineral es necesario para la producción de sangre y ayuda a recuperar la pérdida del fluido durante la menstruación. (más…)
