enero 15, 2025
Doctora sosteniendo pildora con imágenes de vida saludable

Promovamos una educación nutricional para juntos lograr una nutrición responsable

Para conocer respecto a recomendaciones para lograr una nutrición responsable, la importancia de los suplementos alimenticios para mantener un sistema inmune fuerte y las novedades en la investigación cientifica en la nutrición conversamos con el Dr. Gustavo Velderrain, Coordinador de asuntos científicos y regulatorios de la Alianza Latinoamericana de Nutrición Responsable (ALANUR).

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¿Consumir mandarina, naranja, toronja y lima es un hábito efectivo para prevenir gripes en esta temporada?

La respuesta es afirmativa. Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina C, la cual se encuentra en mandarina, naranja, toronja y lima ya que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico. (más…)

Inicia una combinación perfecta para la salud en la temporada navideña; alimentación balanceada + actividad física

Durante la temporada navideña se debe mantener una alimentación balanceada, afirma María Victoria Landa Anell, nutrióloga del Centro Integral del Paciente con diabetes del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición «Salvador Zubirán«. Entre otras recomendaciones nos sugiere que la ingesta de alimentos se lleve a cabo con base en el Plato del Bien Comer. (más…)

Frutas y verduras: ricas, saludables y económicas

Frutos cítricos que debes consumir para reducir riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en invierno

Con el fin de reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, se recomienda a la población comer de 3 a 4 raciones de frutas con alto contenido de Vitamina C al día, la cual se encuentra en mandarina, naranja, toronja y lima, ya que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico. (más…)

Alicia Bárcena, en el podium al lado personalidades escuchando y atras anuncio del Segundo Foro Internacional sobre los derechos humanos de las personas mayores

Proyecto de generación de empleos para mujeres mayores en Ciudad de México, Lima, Perú y Santiago

En el marco del Segundo Foro Internacional sobre los Derechos Humanos de las Personas Mayores, realizado en la Ciudad de México del 3 al 6 de junio 2014 se pronunció el proyecto para que las mujeres adultas mayores tengan la posibilidad de generar sus propios recursos, al prestar servicios de cuidado a quien lo necesite. (más…)

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