Dormir bien, para vivir mejor, un gran propósito para el 2020
¿Sabes todo lo que hace por ti el tener un buen sueño? Incrementa la creatividad, ayuda a perder peso, beneficia la salud, mejora la memoria, protege al corazón, reduce...
Etiqueta: propósitos para el 2020
¿Realizas entrenamientos de alta intensidad? Cuidado con tus riñones, podrían estar sufriendo
El ser fitness es un estilo de vida que muchos desean tener, pero como todo en la vida, debe hacerse con medida ya que el realizar cualquier actividad física de manera...