Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el estrés es un estado de preocupación o tensión mental que se produce al enfrentar una situación difícil. Es una respuesta natural del cuerpo ante diversos estímulos, por lo que todos manejamos diversos niveles de estrés. Es en este punto donde debes Read more…
¿Eres de las que al escuchar la palabra “vacaciones” se deprime porque no tiene nada planeado y muy probablemente se quede en su casa viendo el tiempo pasar? Es momento de que eso cambie. Pensar en un viaje de vacaciones no tiene por qué ser abrumador ni estresante, al contrario, Read more…
Conversamos con Angélica Mayen para conocer cómo funciona el Reiki en la salud de la mujer, exploraremos sus beneficios, desde el equilibrio hormonal y la salud reproductiva hasta la reducción del estrés y la ansiedad. Descubre cómo esta práctica milenaria puede ayudarte a sanar, empoderarte y vivir en plenitud. ¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo del Reiki y descubrir sus beneficios para la salud femenina!».
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Se ha comprobado que las personas que practican la meditación de forma constante desarrollan habilidades que les permiten mejorar su calidad de vida, tales como la resiliencia, manejo del estrés y ansiedad, control de la atención consciente, entre otras. La meditación es una técnica contemplativa, ésta se desarrolla como una Read more…
Es importante estar seguro y atento al conducir durante las fiestas navideñas. Evitar el exceso de velocidad, conducir un vehículo cansado, bajo los efectos del alcohol o las drogas, ya que estas condiciones pueden dar lugar a situaciones peligrosas que podría provocar un accidente, hacerte daño a ti o a otra persona. El doctor Juan Antonio Mendoza Breton, director médico del Hospital de Traumatología “Dr. Victorio de la Fuente Narváez” del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), informó que en los últimos 5 años en la Ciudad de México se ha registrado un incremento del 35 al 50% de accidentes de este tipo en esta temporada, ya que la mayoría de las personas van a fiestas, reuniones o viajes con la familia y amigos al usar auto o motocicleta.
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Tinto, blanco, rosado o espumoso. Una buena copa de vino es una bebida para saborear, pero hay algo muy especial al beberlo debajo del sol teniendo como telón de fondo extensos viñedos. En esta ocasión, Booking.com comparte 5 destinos en México, realmente únicos, para quienes buscan sumergirse por completo en Read more…
Con motivo de la celebración del Día Mundial de Meditación, este 21 de mayo, te invitamos a tomar un tiempo para participar en esta práctica milenaria que, entre otros beneficios, logra despejar la mente y prevenir enfermedades que afectan la vida diaria de todas y todos. La primera vez que Read more…
Las vacaciones en familia siempre son momentos inolvidables que se disfrutan, pero en este Día de las Madres, nos dimos a la tarea de pensar en algunos destinos mexicanos que se adapten según la personalidad de cada una para celebrarlas como se merecen y siempre recordarles cuánto las amamos, construir Read more…
El año está a punto de terminar. Unos se alistan para comer doce uvas, otros para correr con una maleta o preparan la ropa interior de color amarillo. Diferentes tradiciones o ritos se han creado a lo largo del tiempo con el fin de tener un año lleno de éxito, Read more…
Si estás atravesando una racha, la cual te tiene agotada emocionalmente, te damos algunos consejos para renovar tu energía. Lo primero es ir a un lugar donde se pueda caminar sobre el pasto o el suelo, que sea natural y que tengamos al alcance. Ubica en tu habitación una fuente Read more…
