Ingredientes poderosos para cuidar tu rostro
Siempre estamos en búsqueda de las mejores opciones para nuestro cuidado personal. En esta ocasión te compartimos algunos de los ingredientes más poderosos para cuidar el rostro. (más…)
Etiqueta: vitamina E
Cualidades nutrimentales de los cacahuates y sus beneficios en el embarazo
Por Esther Schiffman Selechnik. Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades. El cacahuate, más que una botana, es un alimento tan nutritivo que es empleado en barras especiales diseñadas...
Investigan metabolismo del chile por sus aplicaciones farmacológicas, poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas
Debido a la gran variedad de chiles existentes en México y a las propiedades antiinflamatorias y analgésicas de este alimento, expertos de la Facultad de Química de la Universidad Nacional...
Conoce 5 formas respaldadas por la ciencia para ayudar a nuestro sistema inmunológico
El sistema inmunológico es increíblemente complejo. Tiene que ser lo suficientemente fuerte y sofisticado como para combatir una gran variedad de enfermedades e infecciones, pero a la vez, no...
Las grasas saludables Sí existen. Aquí te decimos dónde encontrarlas
Encontrar opciones de alimentos saludables puede ser un gran reto. ¿Sabías que las grasas pueden ser grandes aliadas para una buena alimentación y parte esencial de la dieta? (más…)
Investigación descubre beneficios en el consumo diario de almendras en arrugas faciales
Una nueva investigación, que utiliza imagenología de alta resolución, muestra la reducción de medidas en el ancho y la gravedad de las arrugas en mujeres posmenopáusicas que consumieron almendras...
Consumo de nueces podría desacelerar el aumento de peso a largo plazo revela estudio de la Universidad de Harvard
Un nuevo estudio de la Universidad de Harvard, reveló que remplazar con nueces alimentos poco saludables podría desacelerar el temido aumento de peso de la edad adulta. (más…)
¿Qué te perecerían para este fin de semana unos sopes de masa azul con una base de guacamole, jitomate y unas peculiares carnitas de atún?
Este antojito mexicano está muy tentador, ¿verdad? La receta que hoy te compartimos está enriquecida con vitamina C, E y ácidos grasos Omega-3, ideales para nutrir tu piel y cabello, así...
Cuida tu piel como una experta. Haz de los antioxidantes naturales tus aliados principales
Llegó septiembre, uno de nuestros meses favoritos y, con él, toda la gastronomía que nos hace sentir orgullosos de nuestras raíces y de nuestra historia. Sin embargo, las desveladas, comilonas e...
Alimentos que te ayudarán en tu rutina de ejercicios
En México, de la población de 18 años en adelante, sólo el 42.4% practica algún deporte o realiza ejercicio físico en su tiempo libre. (más…)
Indispensable incluir ácido fólico en la dieta de niños y niñas
En México, alrededor del 25% de los niños y jóvenes padecen anemia, según cifras de la última Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), presentada por el Instituto Nacional...
10 mil pasos ¿verdaderamente se relacionan con una buena salud?
Si bien una gran cantidad de evidencia muestra que la actividad física es buena para la salud y la longevidad de una persona, pocos estudios han examinado cuántos pasos...