vitamina E

médico haciendo con las manos un corazón

Conoce 5 formas respaldadas por la ciencia para ayudar a nuestro sistema inmunológico

El sistema inmunológico es increíblemente complejo. Tiene que ser lo suficientemente fuerte y sofisticado como para combatir una gran variedad de enfermedades e infecciones, pero a la vez, no... Leer más

mujer joven comiendo ensalada de verduras y sonriendo

Las grasas saludables Sí existen. Aquí te decimos dónde encontrarlas

Plenilunia Salud Mujer

Encontrar opciones de alimentos saludables puede ser un gran reto. ¿Sabías que las grasas pueden ser grandes aliadas para una buena alimentación y parte esencial de la dieta? (más…) Leer más

Belleza Saludable Noticias Nutrición Tips de Belleza

Investigación descubre beneficios en el consumo diario de almendras en arrugas faciales

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Una nueva investigación, que utiliza imagenología de alta resolución, muestra la reducción de medidas en el ancho y la gravedad de las arrugas en mujeres posmenopáusicas que consumieron almendras... Leer más

Alimentación Saludable Avances Médicos Nutrición Portada

Consumo de nueces podría desacelerar el aumento de peso a largo plazo revela estudio de la Universidad de Harvard

Plenilunia Salud Mujer

Un nuevo estudio de la Universidad de Harvard, reveló que remplazar con nueces alimentos poco saludables podría desacelerar el temido aumento de peso de la edad adulta. (más…) Leer más

Estilo de Vida Recetas

¿Qué te perecerían para este fin de semana unos sopes de masa azul con una base de guacamole, jitomate y unas peculiares carnitas de atún?

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Este antojito mexicano está muy tentador, ¿verdad? La receta que hoy te compartimos está enriquecida con vitamina C, E y ácidos grasos Omega-3, ideales para nutrir tu piel y cabello, así... Leer más

Belleza Saludable Noticias Tips de Belleza

Cuida tu piel como una experta. Haz de los antioxidantes naturales tus aliados principales

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Llegó septiembre, uno de nuestros meses favoritos y, con él, toda la gastronomía que nos hace sentir orgullosos de nuestras raíces y de nuestra historia. Sin embargo, las desveladas, comilonas e... Leer más

Deportes Estilo de Vida Noticias Nutrición

Alimentos que te ayudarán en tu rutina de ejercicios

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En México, de la población de 18 años en adelante, sólo el 42.4% practica algún deporte o realiza ejercicio físico en su tiempo libre. (más…) Leer más

Noticias Nutrición

Indispensable incluir ácido fólico en la dieta de niños y niñas

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En México, alrededor del 25% de los niños y jóvenes padecen anemia, según cifras de la última Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), presentada por el Instituto Nacional... Leer más

Cáncer Deportes Estilo de Vida Noticias

10 mil pasos ¿verdaderamente se relacionan con una buena salud?

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Si bien una gran cantidad de evidencia muestra que la actividad física es buena para la salud y la longevidad de una persona, pocos estudios han examinado cuántos pasos... Leer más

Belleza Saludable Estilo de Vida Productos Tips de Belleza

Conoce otros beneficios del aceite de oliva

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El Aceite de Oliva es el pilar de la dieta mediterránea y uno de los máximos beneficios de este producto también se encuentra en la manera de usarlo... Leer más

Productos

Deliciosa receta para mujeres que están lactando

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Desde el proceso de embarazo, una mamá se empieza a preocupar por la alimentación de su bebé, que se vuelve aún más trascendental una vez que ha nacido. Durante... Leer más

Cáncer Noticias Nutrición Padecimientos Prevención

Datos para evitar impacto del estrés oxidativo y ayudar a frenar el envejecimiento

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Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para... Leer más