Alimentación en adultos mayores, conoce los mejores consejos
Después de los 60 años, el cuerpo comienza a perder masa muscular, aumenta el proceso de desmineralización (los huesos se debilitan) y se presentan cambios en la digestión debido...
Etiqueta: vitamina E
Mejor nutrición clave en la recuperación de COVID-19
A partir de la propagación del coronavirus SARS-CoV-2, fortalecer el sistema inmunitario mediante una buena alimentación es indispensable, tanto para reducir las posibilidades de presentar un cuadro grave al...
Vitamina E, el mejor aliado para la piel en temporada de frío
Estamos entrando a una de las épocas más especiales del año, diciembre es un mes de reflexión, estar con la familia, pero también de cuidar mucho la piel y...
3 ingredientes poderosos para nutrir tu rostro
Lo que comemos se refleja en nuestro cuerpo, ya sea una dieta balanceada o no, se hará muy visible. Una de las partes donde es más notorio es el...
Ingredientes poderosos para cuidar tu rostro
Siempre estamos en búsqueda de las mejores opciones para nuestro cuidado personal. En esta ocasión te compartimos algunos de los ingredientes más poderosos para cuidar el rostro. (más…)
Cualidades nutrimentales de los cacahuates y sus beneficios en el embarazo
Por Esther Schiffman Selechnik. Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades. El cacahuate, más que una botana, es un alimento tan nutritivo que es empleado en barras especiales diseñadas...
Investigan metabolismo del chile por sus aplicaciones farmacológicas, poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas
Debido a la gran variedad de chiles existentes en México y a las propiedades antiinflamatorias y analgésicas de este alimento, expertos de la Facultad de Química de la Universidad Nacional...
Conoce 5 formas respaldadas por la ciencia para ayudar a nuestro sistema inmunológico
El sistema inmunológico es increíblemente complejo. Tiene que ser lo suficientemente fuerte y sofisticado como para combatir una gran variedad de enfermedades e infecciones, pero a la vez, no...
Las grasas saludables Sí existen. Aquí te decimos dónde encontrarlas
Encontrar opciones de alimentos saludables puede ser un gran reto. ¿Sabías que las grasas pueden ser grandes aliadas para una buena alimentación y parte esencial de la dieta? (más…)
Investigación descubre beneficios en el consumo diario de almendras en arrugas faciales
Una nueva investigación, que utiliza imagenología de alta resolución, muestra la reducción de medidas en el ancho y la gravedad de las arrugas en mujeres posmenopáusicas que consumieron almendras...
Consumo de nueces podría desacelerar el aumento de peso a largo plazo revela estudio de la Universidad de Harvard
Un nuevo estudio de la Universidad de Harvard, reveló que remplazar con nueces alimentos poco saludables podría desacelerar el temido aumento de peso de la edad adulta. (más…)
¿Qué te perecerían para este fin de semana unos sopes de masa azul con una base de guacamole, jitomate y unas peculiares carnitas de atún?
Este antojito mexicano está muy tentador, ¿verdad? La receta que hoy te compartimos está enriquecida con vitamina C, E y ácidos grasos Omega-3, ideales para nutrir tu piel y cabello, así...