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Se fortalece la prevención y diagnóstico del cáncer de mama en Guerrero con la entrega de mastografos digitales en hospitales generales clave. La iniciativa busca mejorar la detección temprana y garantizar acceso equitativo a servicios de salud. La inversión para la adquisición de estos equipos asciende a casi 20 millones de pesos mexicanos.
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Si eres alguien que siempre trae pañuelos desechables a la mano, ya sabes lo inconveniente, irritante y molesta que puede ser una congestión nasal. La congestión nasal puede afectar, desde el sentido del gusto y el olfato hasta la capacidad para dormir y concentrarse.
Los culpables más conocidos son las alergias, los problemas sinusales y las enfermedades respiratorias, como los resfriados, la gripe y COVID-19. Pero muchas otras cosas lo causan.
«Muchos de mis pacientes sufren congestión», dice la Dra. Ran Wang, especialista en oído, nariz y garganta del Hospital Houston Methodist. «Han vivido con ello durante tanto tiempo que se ha convertido en parte de su vida».
Pero la congestión nasal no es un estado normal. Las diversas causas de la congestión se pueden tratar; aunque, en algunos casos, será necesario llegar al fondo de lo que la desencadena.
¿Te has preguntado alguna vez por qué las congestiones son peores por la noche? Aquí la respuesta que te explica por qué se producen en primer lugar.
«Es de esperarse que haya cierta congestión nasal en un lado de la nariz», comenta la Dra. Wang. «La nariz tiene un ciclo nasal, en el que cada lado se turna para recibir la mayor cantidad de flujo de aire».
El lado que recibe más aire suele cambiar a las pocas horas, razón por la cual uno de los lados puede sentirse más congestionado cuando uno se acuesta de lado para dormir por la noche. Esto también explica por qué a veces la congestión cambia de fosa nasal.
Este tipo de congestión nasal es normal, pasajera y debería desaparecer por la mañana. Si no es así, puede tratarse de un problema mayor.
«Mucha gente habla de las alergias, la presión sinusal y la congestión nasal como si fuesen problemas separados, pero pueden ser variantes del mismo problema», explica la Dra. Wang, otorrinolaringóloga del Hospital Houston Methodist. «Algo está limitando cómo el aire se mueve a través de la nariz, y que por lo general se puede remontar a tres cosas.»
• Obstrucción anatómica: cuando el tabique nasal se empuja hacia un lado, lo que hace que las vías respiratorias sean más estrechas en ese lado.
• Hinchazón de los tejidos blandos, cuando una infección o irritantes (polvo, polen, caspa de mascotas y humo, por ejemplo) desencadenan inflamación dentro de la nariz, estrechando los conductos nasales.
• Producción de moco: utilizado como mecanismo de defensa para ayudar a eliminar infecciones o irritantes más rápido, el moco también puede dejar la nariz tapada.
A veces, la explicación de por qué suceden estas cosas es bastante obvia: tal vez un resfriado se ha extendido por la oficina o tal vez los altos niveles de polen de los árboles están causando que las alergias se agraven. Otras veces, el motivo de la congestión puede ser más misterioso.
«Nuestro primer paso es distinguir si la congestión se debe a una obstrucción anatómica, a una hinchazón de los tejidos blandos o bien, a un exceso de drenaje mucoso», explica la Dra. Wang. «Para muchos pacientes, es una combinación de los tres».
Independientemente de que sepas o no por qué estás congestionado, probablemente estés dispuesto a probar cualquier cosa para aliviarte. Las formas de deshacerte de la congestión van desde remedios caseros hasta medicamentos de venta libre, y la Dra. Wang recomienda empezar con un enjuague nasal salino como primer paso sencillo.
«Un enjuague salino ayuda a despejar tu nariz del exceso de mucosidad», dice la Dra. Wang. «Puedes usar estos enjuagues tantas veces al día como necesites, pero asegúrate de usar agua destilada o agua que hayas hervido y dejado enfriar a temperatura ambiente».
Los enjuagues nasales salinos pueden ser suficientes para tratarte un resfriado leve o una infección aguda de los senos paranasales. Pero como no contienen compuestos activos desde el punto de vista médico, no ofrecen el alivio a largo plazo de la congestión necesaria para los síntomas más graves. En estos casos, la Dra. Wang recomienda combinar los enjuagues salinos con un aerosol nasal.
«Los aerosoles nasales con esteroides son buenos para controlar el drenaje, mientras que los antihistamínicos nasales son una opción especialmente buena si te sientes muy obstruido», explica la Dra. Wang. «Utiliza primero el enjuague salino y luego aplica una pulsación del aerosol con esteroides en cada fosa nasal, dos veces al día».
Los aerosoles descongestionantes nasales también pueden ayudarte a eliminar la congestión, pero ten cuidado: no deben usarse durante más de dos o tres días. Un poco más y corres el riesgo de desarrollar una congestión de rebote.
«Los medicamentos orales para la alergia pueden ser útiles si tienes más síntomas de alergia que solo una congestión nasal, como picazón en los ojos, lagrimeo, estornudos o tos«, agrega la Dra. Wang.
Lo que no funciona a largo plazo son los descongestionantes orales que contienen fenilefrina como principio activo. Este es uno de los tipos más populares de descongestionantes que se encuentran en los medicamentos para los múltiples síntomas del resfriado, pero la FDA (Agencia Regulatoria de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos) ha declarado que la fenilefrina oral no funciona para aliviar la congestión, y tomarlos a largo plazo puede causar aumentos en la presión arterial. En su lugar, prueba mejor alguna de las recomendaciones anteriores.
Las causas más frecuentes de congestión son temporales o controlables. Los síntomas del resfriado suelen mejorar en un plazo de 7 a 10 días. Las alergias estacionales suelen mantenerse a raya con los remedios mencionados. Pero, ¿cuáles son las causas de la congestión que no desaparezca?
Entre las razones para consultar a tu médico sobre la congestión nasal se incluyen las siguientes:
«Tu médico recopilará información sobre tus síntomas: qué experimentas, cómo te sientes y cuándo ocurre», menciona la Dra. Wang, especialista en oído, nariz y garganta del Hospital Houston Methodist. «Estamos buscando la causa, ya que necesitamos un diagnóstico preciso para tratar eficazmente la congestión nasal».
Las posibles causas de la congestión crónica van desde alergias estacionales no tratadas hasta problemas más complicados como tabique desviado, sinusitis crónica y rinitis vasomotora.
«Si la congestión siempre es peor en un lado, empezaremos a pensar en una causa anatómica de la obstrucción nasal, como una desviación del tabique», explica la Dra. Wang. «La rinitis vasomotora, que se vuelve más común con la edad, ocurre cuando los nervios dentro de la nariz se vuelven menos sensibles y se desencadena la producción de moco cuando no es necesario».
Estas causas más complejas de congestión justifican la experiencia de un especialista en oído, nariz y garganta.
«A veces se trata de alergias, pero otras no», subraya la Dra. Wang. «Una vez que podamos determinar la razón indeterminada de la congestión, podemos empezar a pensar en los diversos tratamientos, como medicamentos orales, inmunoterapias, procedimientos quirúrgicos y más».
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El Consejo Latinoamericano de Calidad en Salud (CLACS), hizo oficial la certificación internacional CLACS – QGA con el fin de medir la calidad, las prácticas y los sistemas de seguridad de los prestadores de servicios de salud en México.
Por medio de una metodología de evaluación adaptada a cada país latinoamericano, esta acreditación pretende garantizar servicios de alta calidad, seguridad y acceso para que todos los usuarios del sistema de salud se beneficien de ellos.
Al momento, el Consejo Consultivo de esta certificación está conformado por el Consorcio Mexicano de Hospitales, la Asociación Mexicana por la Calidad en Salud y Seguridad del Paciente, el Consejo Coordinador Empresarial, la Alianza de Prestadores de Servicios Privados de Salud, la Cruzada por una Atención Humana en Salud, CAHUSA, la Asociación de Hospitales Particulares de Jalisco, la Asociación de Hospitales Privados de Noroeste y FUNSALUD.
“Estamos pasando de un cumplimiento de estándares a un modelo de mejora continua, en donde no solo el órgano rector fija las normas, sino que estamos creando Consejos Consultivos con una participación de la sociedad, de las instituciones de salud, de seguros, y de pacientes, para que participen, opinen y fortalezcamos este modelo de reconocer a la persona como el centro de la atención”, declaró Javier Potes, director general del Consorcio Mexicano de Hospitales.
Tres hospitales ya iniciaron el programa piloto de primera certificación a nivel América Latina, los cuales son: Hospitaria, de Mérida Yucatán; Hospital Ginequito, de Monterrey, Nuevo León; y Centro Hospitalario La Concepción, de Saltillo, Coahuila.
México inició la certificación de establecimientos de salud en 1999 y se abrió a Norteamérica a través de la homologación que hizo el Consejo de Salubridad General en 2009 con la Joint Comission.
“Ese viejo sueño de tener una acreditación internacional para América Latina no se había vuelto a recuperar, sino hasta ahora. En los noventa con la Organización Panamericana de la Salud y ahora a través de CLACS. Por eso este momento es histórico, ya que nos permitirá empezar a homologar la calidad no solamente dentro de México, sino al resto de Latinoamérica, esa es la gran importancia de CLACS”, refirió el Doctor Enrique Ruelas, fundador de CAHUSA y precursor de la calidad de atención al paciente.
“Nosotros queremos transformar el sistema. La certificación CLACS – QGA es un proceso de acompañamiento continuo para que las organizaciones identifiquen y mejoren periódica y consistentemente sus servicios de salud con una atención centrada en el paciente”, explicó Rubens Covello, presidente del Consejo Consultivo CLACS en Latinoamérica.
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Con el Modelo AMIIMSS mejora la salud materna y ofrece atención integral a mujeres en etapa reproductiva en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Este modelo se enfoca en brindar atención integral a las mujeres embarazadas, desde la consejería para prevenir el embarazo en adolescentes hasta el acompañamiento especializado durante el parto.
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México es el cuarto consumidor de productos ultraprocesados a nivel mundial, con ventas que se han incrementado 34.5% en los últimos años, consolidándose como el país con la mayor venta y distribución de esos productos en América Latina, y datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), señalan que las y los mexicanos compran 212 kilogramos de este tipo de alimentos al año, por persona [1].
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Hoy puede ser el momento perfecto para reinventarse y crear nuevas formas de consentirte, y qué mejor que empezar por tu piel. Si en tus planes está cuidarla más, conoce estos consejos que tenemos para ti.
Antes de centrarnos en la rutina externa, recordemos que la salud de nuestra piel comienza desde dentro. Asegúrate de beber suficiente agua de acuerdo con tu estilo de vida.
Recuerda que cada cuerpo es distinto, por lo que la cantidad mínima recomendada puede variar de acuerdo con tu complexión, talla y rutina. Si necesitas asesoría puedes acercarte con un especialista.
Tu dieta juega un papel importante en la salud de tu piel. Consumir alimentos altos en antioxidantes, vitaminas y minerales, como frutas, verduras y omega-3, puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y combatir los signos del envejecimiento.
Una de las cosas más importantes es que te sientas bien en tu propia piel, si quieres verla sin vello y sana es imprescindible que la prepares antes de un proceso de depilación o epilación, entendiendo en qué consiste cada uno de ellos y cuál se adapta mejor a lo que buscas. Aquí te decimos cómo funcionan:
Una vez que hayas identificado con qué método prefieres depilarte, es momento de preparar tu piel:
Para minimizar la irritación y mejorar los resultados, días antes exfolia suavemente tu piel para eliminar las células muertas y evitar vellos encarnados.
Utiliza diariamente una crema hidratante, sin aceites, para mantener la piel suave y facilitar la extracción del vello al momento del proceso, esto ayudará a reducir el dolor y la posibilidad de irritación.
Una vez completada la depilación, cuida tu piel con una loción o gel post-depilatorio que contenga ingredientes calmantes, como aloe vera o camomila. Esto ayudará a reducir la inflamación y mantener tu piel fresca.
No te olvides de consentirte como parte de tu rutina diaria. Dedica tiempo para ti misma, con un baño relajante, la práctica de meditación o la lectura de un buen libro. El bienestar interior se reflejará en tu piel y actitud.
Por último, sé constante y paciente, el cuidado de la piel es un proceso continuo, la constancia de una rutina de cuidado es clave para mantenerla saludable y radiante a lo largo del tiempo, ten paciencia para ver los resultados.
Haz de la salud y el cuidado de tu piel y de ti una prioridad. Con estos consejos que nos proporcionaron los expertos de Nair te estamos dando las herramientas para una piel sana y radiante todo el año.
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La clasificación del Triage en los Servicios de Urgencias del IMSS (Instituto Mexicano del Seguro Social) es fundamental para priorizar la atención médica según la gravedad de las condiciones de los pacientes. Esta clasificación por colores permite una respuesta más eficiente y oportuna en situaciones de emergencia.
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Una de las palabras en el ámbito de la salud más buscadas en Google, según trends es “cáncer”, una razón de esto es porque la gente quiere saber más acerca de esta enfermedad, sin embargo, en un mundo virtual de información se debe tener cuidado con los datos y no caer en la desinformación a causa de la saturación de múltiples artículos o notas provenientes de fuentes poco confiables.
Y es que, en México cada año se diagnostican más de 195 mil casos y no todos son por herencia genética, según el Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos (NCI por sus siglas en inglés) los hábitos de alimentación y estilo de vida aumentan el riesgo de padecer cáncer, por ejemplo, fumar, el consumo excesivo de alcohol, exponerse a radioactividad o a algunos químicos.
Por otro lado, únicamente del 5 % al 10 % de los cánceres son hereditarios. Las causas principales recaen en mutaciones a nivel celular que suceden durante la vida como consecuencia natural del envejecimiento y la exposición a factores ambientales como el humo del tabaco y la radiación.
En el marco del Día Mundial Contra el Cáncer, que se conmemora cada 4 de febrero, además de invitar a la población a hacerse estudios anuales con la finalidad de prevenir y disminuir los factores de riesgo, también se habla sobre el cáncer desde otro enfoque con sustento médico y así, desmitificar los mitos acerca de esta enfermedad.
Si bien, el cáncer puede ser genético o causado por factores externos variados, hay datos con fundamentos científicos que demuestran lo siguiente:
Consumir azúcar no causa cáncer, y, en caso de tenerlo, no lo empeora. No obstante, comer azúcar en exceso sí puede ser una causa de obesidad y está demostrado que esta enfermedad está asociada con tener mayor riesgo de padecer diferentes tipos de cáncer.
Usar desodorante no causa cáncer de mama. Hasta el momento no hay ninguna evidencia que relacione las sustancias químicas que componen los desodorantes o antitranspirantes con cambios en el tejido mamario.
El uso del celular no causa cáncer, esta enfermedad se produce por mutaciones genéticas y los teléfonos emiten un tipo de energía de baja frecuencia que no hace daño en los genes.
Si los papás, los abuelos o familia directa tiene cáncer, éste se hereda. No necesariamente, sólo el 5 % – 10 % de los cánceres son hereditarios.
Al día de hoy, hay más de 32 millones de personas a nivel mundial que son sobrevivientes del cáncer.
El riesgo de desarrollar cáncer está presente, sea hereditario o no, de ahí la importancia de adquirir hábitos que conlleven a prevenirlo y realizar chequeos médicos para una detección temprana que permita abordar a tiempo la enfermedad y llegar a la cura.
Para prevenirlo, es importante evitar ciertos hábitos perjudiciales (factores de riesgo) como tabaquismo o el consumo excesivo de alcohol.
Además, modificar los hábitos tras detectar un cáncer puede mejorar significativamente la calidad de la experiencia y facilitar un tratamiento más efectivo.
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Aunque todos los cánceres de los tejidos blandos o de los huesos se consideran raros, dos de los casos recientes que atendió el Dr. Kevin Allenson, cirujano oncólogo del Hospital Houston Methodist, fueron especialmente inusuales.
El primero, un liposarcoma retroperitoneal desdiferenciado, se presenta en aproximadamente tres de cada millón de personas por año.
«Estos son con frecuencia los tumores más grandes que encontramos en el cuerpo humano, pero éste era grande, incluso entre este grupo», dice el Dr. Allenson. La paciente, una mujer de unos 60 años, tenía una masa abdominal que medía 42 cm en su diámetro más grande y pesaba 7.7 kilos al momento de la resección.
«Debido a su gran tamaño, el tumor requirió la extirpación de órganos adyacentes y afectados, incluyendo un riñón, una porción del colon, la cola del páncreas y el bazo», comenta el Dr. Allenson.
«Obviamente, esto hace que sea una reconstrucción más compleja debido a su ubicación profunda en un área anatómicamente de difícil acceso que contiene una serie de estructuras vitales», dijo.
El segundo paciente con sarcoma complejo raro del Dr. Allenson fue diagnosticado con un leiomiosarcoma de la vena cava inferior, un tumor ubicado en el revestimiento del músculo liso de la pared de la vena más grande del cuerpo. La vena transporta sangre desde las extremidades inferiores hasta el corazón.
«Se han reportado menos de 400 de estos tumores. Así de raros son», dice el Dr. Allenson. «La cirugía es la única terapia potencialmente curativa, pero resecar el tumor y reconstruir la vena mientras se mantiene la permeabilidad del flujo venoso mayor, presenta un desafío técnico considerable».
Afortunadamente, el Dr. Allenson pudo recurrir a otros colegas calificados en cardiología dentro del Hospital Houston Methodist para ayudar a asegurar y reconstruir el vaso sanguíneo en estado crítico.
El Dr. Allenson expone cómo fue que un médico general fue quien detectó la masa por primera vez. Unas semanas más tarde cuando el especialista la revisó, era más grande de lo que había sido en el momento de la primera exploración. Eso significa que estaba creciendo muy rápidamente.
“Lo escaneamos de nuevo y realizamos una biopsia con aguja, que mostró que se trataba de un liposarcoma desdiferenciado, un tumor agresivo o de alto grado que no solo crece en los órganos adyacentes, sino que también tiene un alto potencial para hacer metástasis y extenderse por todo el cuerpo» explica el especialista.
«Una de las principales complejidades en estos casos es equilibrar el uso de tratamientos no quirúrgicos, como la radiación y la quimioterapia, con los tratamientos quirúrgicos”, apunta el Dr. Allenson.
Primero, el paciente se sometió a radioterapia todos los días durante cinco semanas, y un mes después se realizó la resección multivisceral compleja, la cual fue un éxito.
Ha pasado alrededor de un año de la cirugía y no hay ninguna evidencia de recurrencia de la enfermedad, lo cual es genial teniendo en cuenta lo agresivo que era su tumor inicialmente.
“Existe una herramienta que usamos llamada «sarculador«, que es una calculadora de sarcoma, por así decirlo, un algoritmo. Debido a que estos tumores son raros, los factores clínicos y patológicos de muchos casos de sarcoma se compilaron dentro de este algoritmo para predecir su comportamiento».
La calculadora puede entonces predecir un riesgo de recurrencia, y usamos esa información para evaluar el uso de quimioterapia a administrarse” explica el oncólogo del Hospital Houston Methodist.
Hay más de 100 tipos de sarcoma, todos los cuales tienen patrones de comportamiento únicos. Además, la cirugía debe adaptarse para tener en cuenta los diversos órganos afectados y lo que se requerirá para la reconstrucción.
El Dr. Allenson comentó sobre otra paciente que también era una mujer de unos 60 años, y describe: “Había estado teniendo dolor abdominal, lo que provocó una tomografía computarizada que reveló el tumor».
«Había consultado a un cirujano de su comunidad, pero quería una segunda opinión después de investigar un poco y descubrir lo raros que son estos tumores. Estoy completamente de acuerdo con su intuición. En la junta de expertos de tumores discutimos su caso y recomendamos que se sometiera a quimioterapia antes de la cirugía pero la radiación neoadyuvante, que es un estándar para otros tipos de sarcoma retroperitoneal, no demostró tener beneficio para este tipo de tumor así que se sometió a cirugía. Nos sentimos aliviados al ver que el tumor no estaba conectado a los intestinos, pero definitivamente involucraba a la vena cava”.
Así que en un mano a mano el Dr. Allenson y el Dr. Charudatta Bavare, cirujano vascular del Hospital Houston Methodist, obtuvieron un control proximal y distal para acceder a los vasos sanguíneos. Extirparon el tumor en su totalidad y luego el Dr. Bavare colocó un parche pericárdico bovino, un injerto biológico obtenido del revestimiento procesado del corazón de una vaca, para restaurar la integridad de la vena cava.
El paciente se recuperó adecuadamente y se fue a casa en tan solo una semana. Desde entonces le ha ido muy bien. Ya estaba en forma y haciendo su vida normal en tan solo un par de meses después de la cirugía.
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Conoce las estrategias innovadoras para prevenir y tratar la depresión en el IMSS (Instituto Mexicano del Seguro Social), promoviendo la salud mental de manera integral. Con enfoque en el bienestar de los pacientes, se da prioridad a la atención y el cuidado personalizado.
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En la actualidad, la vacunación para prevenir enfermedades infecciosas juega un papel crucial en la prevención de enfermedades infecciosas, reduciendo la mortalidad y mejorando nuestra calidad de vida. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos destaca su liderazgo en esquemas de vacunación a nivel mundial, garantizando la protección de todos los ciudadanos y nos convoca a completar los esquema de vacunación para el bienestar de todos.
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La renovación del Hospital General de Zona No. 2 en Tuxtla Gutiérrez marca un momento importante para la salud pública de la región. Con una inversión significativa, el IMSS mejora la infraestructura y el equipamiento, garantizando una atención de calidad.
