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El ejercicio de la sexualidad está íntimamente ligado con el concepto de masculinidad. Los hombres tienen una serie de mandatos sociales que dictan lo que es “Ser todo un Hombre”, como son: embarazar, proteger y proveer.

Dichos mandatos están íntimamente ligados al ejercicio de la sexualidad masculina. El hombre es incluso responsable de que su pareja obtenga placer y alcance el orgasmo. Aunado a esto las mujeres han comprendido que también tienen derecho a disfrutar del sexo y por ende exigen de su pareja una mayor satisfacción.

Estos factores influyen en los varones quienes ante esta presión social se angustian y asumen que en la intimidad no se puede fallar. Cuando esto sucede el resultado es un golpe bajo a la estima y la autoimagen, incluso hay quienes pueden llegar a pensar que no son “lo suficientemente hombres.

Al presentarse un episodio de falla en la erección se inicia con un círculo vicioso en el que los fracasos en la cama refuerzan la baja en la estima y ésta a su vez propicia que los problemas en la intimidad sean constantes lo que puede resultar incluso en depresión.

Quizá esto explique por que sólo el 10 por ciento de los hombres con problemas de erección buscan ayuda de un especialista, pues esto es un tema del que ellos no hablan, ni con su mejor amigo. Sin embargo, sí es un tema que debe de platicarse con el médico.

Las erecciones subóptimas, son algo de lo más común pues más del 50 por ciento de hombres entre 40 y 70 años de edad las presentan y obedece a causas orgánicas principalmente.

Si quieres tener más información sobre como fortalecer tu vida sexual, consulta: www.comolaprimeravez.com

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El reflujo gastroesofágico es una enfermedad crónica que se presenta cuando un alimento o líquido se regresa desde el estomago hacia el esófago. Los síntomas más comunes son las agruras o pirosis, sensación de ardor detrás del esternón que sube hacia el cuello o la garganta. Generalmente se presenta después de comer, pero se puede prolongar varias horas.

A pesar de que las agruras son un síntoma común aún en personas sanas, es importante señalar que cuando se presenta pirosis, regurgitación (cuando la comida se regresa hasta la boca), dolor, dificultad para tragar, ronquera, indigestión o acidez persistentes, es importante acudir al médico para definir qué es lo que está ocurriendo en nuestro cuerpo.

El reflujo puede provocar cambios en los tejidos del esófago. Estos cambios de mucosa se conocen como esófago de Barret, que es el factor de riesgo más importante para padecer Cáncer de Esófago.

Es importante controlar el reflujo de manera integral, con una dieta sin irritantes y baja en grasas, peso moderado, ejercicio y eliminar por completo el tabaquismo y la ingesta de alcohol.

La Terapia Fotodinámica es una herramienta útil en el tratamiento del esófago de Barret y Cáncer Esofágico. Ésta destruye el tejido enfermo con fines de mejorar la calidad del paciente y no interfiere en el tratamiento oncológico. Sin embargo, no todos son candidatos ya que existen indicaciones médicas precisas como la presencia de displasia de alto grado en el esófago de Barrett.

Para más información acerca de la Terapia Fotodinámica visita nuestro artículo:

http://www.plenilunia.com/cont_espe.php?id_article=671&id_rubrique=57

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La menstruación es un momento difícil para unas algunas mujeres y casi todas estamos temerosas de que aparezca el dolor. Existen muchos mitos alrededor de ello como por ejemplo, que los alimentos irritantes producen más dolor.

Todo el mundo nos recomienda diferentes cosas para aliviar las molestias pero es importante que consultemos a nuestro médico antes de tomar algo que nos pueda hacer daño. La Dra. Consuelo Carrillo Martínez, Miembro de la Asociación Mexicana de Colposcopia y Patología Cervical A. C., médico gineco-obstetra de la Secretaria de Salud nos dice la verdad acerca de estos mitos:

Tomar un baño con agua fría aumenta el dolor

Falso. Darse un baño con agua fría no podría intensificar los cólicos, ya que la temperatura corporal se mantendrá a pesar del estímulo frío. Por otro lado, bañarse no produce alteraciones en el ciclo menstrual y en ninguna condición interrumpe la menstruación.

La actividad física produce mayores cólicos

Falso. Contrario a lo que se cree, realizar ejercicio cuando menos treinta minutos al día ayuda a mantener los músculos elásticos y disminuye el riesgo de padecer cólicos fuertes durante la menstruación.

El café, el chocolate, los lácteos y los irritantes aumentan el dolor

Cierto. Estos alimentos estimulan las contracciones musculares o espasmos intestinales que acompañan o coinciden con la menstruación y por lo tanto, aumentan la sensación de dolor.

Tomar té o colocar compresas calientes sobre el abdomen elimina los cólicos

Falso. Si bien es cierto que pueden ayudar a reducirlos porque el calor relaja los músculos, no los elimina de origen, sólo los fármacos que combinan un antiespasmódico y analgésico pueden eliminar el espasmo causante del dolor y la inflamación.

Tener relaciones sexuales durante la menstruación elimina los cólicos

Falso. El hecho de mantener relaciones sexuales durante la menstruación no produce ninguna alteración. Es un hecho cultural y depende exclusivamente de la opinión y las costumbres de cada pareja.

Perder peso rápidamente puede suspender el sangrado

Cierto. Una importante pérdida de peso puede alterar el funcionamiento normal del sistema hormonal y estas modificaciones pueden impedir que continúen los periodos. De hecho, la falta de menstruación es uno de los primeros síntomas de la anorexia nerviosa, y una señal de que el cuerpo está sufriendo daño.

Los alimentos ricos en potasio previenen el cólico

Cierto. Este mineral inhibe de manera natural las contracciones naturales, por lo tanto, ayuda a disminuir los espasmos. Se puede encontrar en: plátano, papas, cereales integrales y frutas secas.

Es imposible quedar embarazada durante el periodo de cólicos

Falso. Si bien es excepcional porque normalmente la ovulación se produce separadamente del periodo, en algunos casos es posible. Por eso, de tener relaciones sexuales durante la menstruación debe seguir usándose el método anticonceptivo elegido.

Existen muchos medicamentos que nos ayudan a eliminar los cólicos de raíz como Buscapina Fem, pero es importante que si el dolor es intenso y permanente acudamos con nuestro médico ya que la endometriosis o la presencia de quistes ováricos pueden estar produciendo esto.

Para más información visita: www.buscapinafem.com.mx

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Pláticas Roche para pacientes con diabetes

Teléfonos: 5081 5857 o al 01 800 908 0600

Programan pláticas periódicamente con información integral para personas con diabetes.

Centro de aprendizaje en diabetes, Becton Dickinson de México

http://www.bd.com/mexico/diabetes/

Programa de apoyo al paciente diebético, Merck

http://www.diabetesmerck.com.mx/

Por tu control, Lilly México

http://www.xtucontrol.com.mx

Línea Lilly: Puedes comunicarte a los teléfonos: 1719 4600 desde el área metropolitana o al 01 800 021 4636 si llamas del interior del país. Horarios de atención: lunes a viernes de 9:00 a 17:00 hrs.

Club Diabetes Vida, Sanofi Aventis

Llama al 5484 4141 en el D.F. y lada sin costo 01 800 123 4141 de lunes a viernes de 10 a.m. a 6 p.m.

Servicios de información sobre diabetes, preguntas frecuentes, Novo Nordisk

Línea Novo Nordisk: Marca el 01 800 288 novo (6668), en el cual puedes hacer preguntas relacionadas con los dispositivos de aplicación de insulina e infromación sobre el padecimiento.

http://novonordisk.com.mx

Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México, A.C.

www.amdiabetesmx.org.mx

Teléfono: (55) 5516 8700

Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

http://www.fmdiabetes.org

Teléfono: (55) 5511 4200

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Las parejas que debido a alguna problemática física para tener hijos necesitan del uso de gametos donados deben plantearse entre muchas otras cuestiones, el derecho a la identidad de su futuro hijo.

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El Estudio Júpiter realizado a nivel mundial a más de 17 mil personas, 40 por ciento mujeres, demostró que la Rosuvastatina reduce en un 44% el riesgo de infarto al corazón, infarto al cerebro y muerte por otros eventos cardiovasculares. Participaron en este estudio 741 pacientes mexicanos, hombres y mujeres mayores de 50 y 60 años.

Fue hecho en pacientes con niveles normales de colesterol malo y con uno o más factores de riesgo, como tabaquismo, obesidad o presión elevada. Los pacientes que tomaron Rosuvastatina demostraron disminución en infartos al corazón y al cerebro, así como en hospitalizaciones.

José Luis Cervantes, Investigador Principal de México, dijo que la mitad de pacientes recibieron el medicamento y la otra sólo un placebo. Los que tomaron Rosuvastatina redujeron el riesgo de infarto al corazón en un 50% y un 20% de mortalidad, además de reducir el colesterol malo.

Estudios previos demostraron que la Rosuvastatina, de AstraZeneca, es la estatina más efectiva en la reducción de colesterol malo (C-LDL) y tiene un efecto positivo en el incremento del colesterol bueno (C-HDL), disminuyendo la progresión de la placa de colesterol que se acumula en las arterias, una causa de enfermedad cardiovascular. No está indicada en la prevención de riesgos cardiovasculares, principal causa de muerte entre la población, pero sí está recomendada en prevención primaria, es decir, en personas que no han tenido ningún evento cardiovascular.

AstraZeneca México solicitará a las autoridades de salud con base en los resultados de este estudio, la aprobación de la nueva indicación para el uso de este medicamento.

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En México se presentan 8628 casos de Cáncer de Pulmón al año, el 90 fallece durante el primer año de diagnóstico. Los estados de la República con más prevalencia son: Nayarit, Sinaloa, Sonora, Baja California, Chihuahua, Nuevo León, entre otros.

60% de los casos se deben a tabaquismo, pero existen algunos otros factores que influyen en el desarrollo de la enfermedad, como el contacto con asbesto y radiaciones; dietas deficientes de vitamina A, C, E y selenio o la exposición al arsénico o cromo. Del 15 al 20% de los pacientes que la desarrollan tienen el antecedente de haber estado en contacto con el humo de leña.

El mayor índice de mortalidad se presenta a partir de los 65 años, con 3005 casos en hombres y 1401 en mujeres.

Uno de los estudios recomendados para la detección del padecimiento es una radiografía de tórax, además de asistir al neumólogo si se está presentando tos constante, gripa prolongada o rasgos de sangre cuando se tose.

Las terapias biológicas son medicinas que ayudan en el tratamiento de está condición. Los efectos colaterales que producen son mejor controlados que con otros métodos, son de fácil administración, aumenta hasta por 12 meses la sobrevida y en general mejoran la calidad de vida de los pacientes.

“Por una Vida, llena de vida” es una alianza que busca concienciar acerca del Cáncer de Pulmón en Latinoamérica, específicamente en Colombia, Panamá, Costa Rica, Guatemala y en nuestro país. Brindará apoyo a pacientes con esta enfermedad y a sus familiares quienes tendrán acceso al programa Roche Vida, que brinda orientación, asesoría psicológica y nutricional para complementar la atención médica que recibe.

Pueden acceden a estos servicios a través de la línea 01 800 00 Roche (76243) desde provincia y desde el Distrito Federal a través del 5258 5258.

Para más información visita:

www.rochevida.com.mx

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Las dietas engordan, comer adelgaza

Editorial Sistema Bolio

Este sistema ayuda a perder peso de manera permanente sin dañar nuestra salud, nos enseña a comer sin miedo o culpa. Lo importante es la forma en la que combinamos los alimentos. El propósito del Sistema Bolio no es eliminar las grasas del cuerpo de la manera más rápida posible, sino enseñarnos a comer para lograr esa perdida de peso definitiva.

Obesidad y autoestima

Editorial Plaza y Valdés

El Dr. Álvarez Cordero con más de 25 años de experiencia de tratar a individuos con obesidad, analiza los pasos de la autoestima para precisar en qué forma se altera cuando una persona sufre de sobrepeso y señala detalladamente de qué manera la autoestima se recupera cuando el paciente baja de peso.

Adelgazar. Alimentos, estrategias y actitudes que te ayudarán a perder kilos de más.

Editorial Sirio

A través de este libro podrás descubrir las cualidades adelgazantes de ciertos alimentos comunes, así como de más de 30 plantas e infusiones distintas y las propiedades nutritivas de muchos productos. Podrás analizar las ventajas y los inconvenientes de las 32 dietas más famosas.

Si te gusta, cómetelo.

Ediciones Felou

Este libro brinda consejos para comer sana y nutritivamente. Además te mantendrá en tu peso para siempre, el secreto es aprender a comer y combinar los alimentos con los platillos que más te gustan.

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Las prisiones de la comida

Editorial Herder

En este libro se habla de la terapia que se puede llevar a cabo para tratar algunos trastornos de la comida. Habla de la relación que existe entre el enfermo y la realidad, y de cómo le es difícil salid de esta situación. La tarea del terapeuta es romper este círculo vicioso.

Come bien y vive más. Comida sana a la mexicana.

Ediciones Felou

Es una excelente propuesta acerca de cómo llevar una vida sencilla, efectiva, saludable y acorde al ritmo de vida de hoy. La autora expone los beneficios de comer rico y sano para gozar de buena salud.

La nueva nutrición

Editorial Sirio

El mensaje del Dr. Colgan es que tomando los complementos nutritivos adecuados y realizando cambios en nuestro estilo de vida podemos mejorar nuestro peso y nuestra salud.

Trastornos del comer

Editorial Herder

En este libro se relatan una serie de casos de personas con bulimia, anorexia o angustiadas ante la perspectiva de la obesidad que han sido tratadas bajo el método utilizado en el Centro de Trastornos del Comer de Buenos Aires, Argentina. Su lectura es imprescindible para los terapeutas interesados en las técnicas de la prestigiosa escuela Brief Therapy Center del Mental Research Institute de Palo Alto.

Manual de alimentación sana

Editorial Pax México

Aprende a preparar con facilidad alimentos sanos hasta botanas para una fiesta naturista, pero sobre todo a mejorar tu calidad de vida. Entérate cómo prevenir la indigestión y a evitar los errores en la alimentación que perjudican la salud.