enero 12, 2025
Portada de la Guía práctica para el cuidado de la salud y nutrición de toda la familia
Alimentación Saludable

Conoce las 9 recomendaciones para mantenernos saludables durante y después de COVID-19

La alimentación saludable entre niñas, niños y adolescentes reduce los efectos negativos provocados por la pandemia de COVID-19, eleva la autoestima y el buen estado emocional de este sector de la población, dijo Fiorella Espinosa de Cándido, oficial de Nutrición para Entornos Saludables de Unicef México en el marco de la

Mujer comiendo ensalada
Alimentación Saludable

¿Cómo combatir la alimentación emocional?

Todos hemos sido culpables de «comernos nuestros sentimientos» algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro control, es cuando generalmente se recurre a la comida en busca de consuelo. Y con justa razón, porque comer es un comportamiento inherentemente satisfactorio. Existe esta tendencia de lidiar con el estrés o las

Bebé comiendo
Alimentación Saludable

Ablactación: los primeros alimentos del bebé (0 a 12 meses)

Por Dr. Alberto Molás, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. Apuesto que no soy el único que se pone nostálgico en el mes de abril. Una mirada en mis redes sociales y veo como mis generacionales han publicado sus imágenes de cuando eran pequeños, pero hoy no

Niña con alimentación saludable
Alimentación Saludable

Fomenta en tus hijos el consumo de frutas y verduras. 5 ideas que te iluminarán

En muchas ocasiones los padres sufren dificultades para lograr que sus hijos consuman más frutas y verduras. Lo cierto es que éstos son parte fundamental de una dieta saludable, especialmente para los niños y adolescentes, ya que al ser ricos en nutrientes, contribuyen a su crecimiento, optimizan el buen funcionamiento

barquitos de manzana
Alimentación Saludable

Receta nutritiva| ¡Barquitos de manzana para un divertido fin de semana!

Contar con una alimentación balanceada, rica y saludable es esencial hoy en día y, más aún cuando se trata de la alimentación de los más pequeños en casa. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) llevar una dieta equilibrada y combinada con ejercicio físico regular, son elementos

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Santa Claus es mujer. Reconociendo el rol de las madres autónomas en esta Navidad

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