disco de la columna Estiqueta

¿Te duele la espalda? 3 errores que pasas por alto trabajando en casa y cómo puedes solucionarlos

¿Recuerdas cuando podías sentarte o tomar una siesta en una posición extraña y contorsionada durante horas y ni siquiera sentirlo después? Ahora, con sólo mirar la pantalla de una...

Atractiva mujer en la máscara de dormir con los ojos cerrados

Portada Vida sana

¿Cuál es la mejor postura para tu columna vertebral durante el descanso?

Plenilunia Salud Mujer

¿Sabías que aproximadamente el 80% de la población sufre de problemas en la columna vertebral? Y hoy, es una de las principales causas de baja laboral. (más…)

Médico observando en l pantalla una columna vertebrl al fondo se observa desenfocada una mujer de pie

Padecimientos Prevención

Recomendaciones para una “buena higiene de columna vertebral” y reforzar nuestra salud preventiva

Plenilunia Salud Mujer

"Una adecuada higiene de la columna nos evitará muchos dolores en cualquier etapa de nuestra vida, procuremos aplicarla de forma preventiva, porque se ha demostrado es la más eficiente...