¿Cuál es la mejor postura para tu columna vertebral durante el descanso?
¿Sabías que aproximadamente el 80% de la población sufre de problemas en la columna vertebral? Y hoy, es una de las principales causas de baja laboral. (más…)
Etiqueta: disco de la columna
Recomendaciones para una “buena higiene de columna vertebral” y reforzar nuestra salud preventiva
"Una adecuada higiene de la columna nos evitará muchos dolores en cualquier etapa de nuestra vida, procuremos aplicarla de forma preventiva, porque se ha demostrado es la más eficiente...