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Conoce la revolucionaria cirugía pediátrica de mínima invasión para el cáncer en niños. En el Hospital General del CMN La Raza, se utilizan técnicas quirúrgicas avanzadas que permiten una recuperación más rápida y menos dolorosa para los pacientes. Exploraremos los beneficios y aplicaciones de esta innovadora modalidad quirúrgica.
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Durante las fiestas decembrinas, es importante mantener un equilibrio entre la celebración y el cuidado de nuestra salud. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos ofrece valiosos consejos para disfrutar de las festividades sin descuidar nuestro bienestar. A continuación, encontrarás recomendaciones prácticas para mantener una alimentación saludable y disfrutar de las delicias navideñas de manera consciente.
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Ya vienen las fiestas decembrinas y todos queremos lucir espectaculares, pero el estrés acumulado, queramos o no, nos deja un rostro cansado. A lo que se suma una piel seca y deshidratada por el frío de la época.
El maquillaje nos puede ayudar un poco, al igual que los filtros que ofrecen algunas redes sociales, sin embargo, la realidad de nuestra piel y rostro es otra.
Afortunadamente, la medicina regenerativa ha desarrollado tratamientos ideales para dejarte increíble en un dos por tres.
“La medicina regenerativa busca resaltar la belleza, definir facciones y restablecer tu piel. La idea es que te digan ‘te ves increíble’, pero que no logren descifrar el secreto”, comenta la CEO y fundadora de NEOCLINIC.
La doctora Esmeralda Bastidas, especialista en medicina regenerativa, biohacking y well-aging, nos comparte tres tratamientos que sacarán lo mejor de ti y que te harán lucir tal como quieres de manera rápida, efectiva, y sin necesidad de filtros.
3 hacks para lucir espectacular en las fiestas decembrinas
1. Perfilado facial
Los fillers faciales, de ácido hialurónico de diferentes densidades, son tratamientos no invasivos, biocompatibles, reabsorbibles, que otorgan volumen y armonizan el rostro.
Explica la especialista en terapia celular, que el cansancio y el estrés, producen una pérdida de soporte en piel, el tejido graso, muscular y esqueleto facial.
La piel, por lo tanto, reduce su elasticidad, hidratación y volumen, proporcionando al rostro un aspecto cansado y envejecido.
“Los fillers son ideales para armonizar y realzar la belleza, definiendo el ángulo y el óvalo facial, rellenando labios, aumentando el mentón, perfilando la nariz, creciendo pómulos e incluso eliminando cicatrices por secuela de acné o hundimientos de la piel, y ¡lo mejor es que su efecto es inmediato!”
2. Exfoliación con diamante
A diferencia de los tratamientos faciales convencionales, que se basan en la exfoliación química para tratar la piel a nivel superficial, la varita con punta de diamante patentada (Diamond Glow) brinda un tratamiento de rejuvenecimiento de alto nivel.
Su tecnología 3×1 exfolia, extrae células muertas y revitaliza la piel con sueros ideales para las necesidades de cada tipo de piel.
Es ideal para eliminar los residuos de los poros, limpiar profundamente, revitalizar y nutrir la piel.
“A diferencia de otros tratamientos, Diamond Glow se adapta a las necesidades de cada piel, al combinar una punta de diamante de precisión con las diferentes opciones de sueros”, explica la doctora Bastidas, también maestra en Nutrición Ortomolecular por la Sociedad Española de Nutrición y Medicina Ortomolecular (SENMO).
Por lo tanto, con una sesión se logra claridad y luminosidad, mejora la calidad y textura de la piel y se unifica el tono del rostro. “¡La piel lucirá instantáneamente más brillante e hidratada!”.
3. Toxina botulínica
Ideal para reducir la expresión de cansancio. Además de tener la capacidad de relajar los músculos de nuestro rostro y evitar las arrugas dinámicas, al tiempo que mejora la calidad de la piel, otorga hidratación y luminosidad. Lo mejor es que su efecto es casi inmediato (de 1 a 3 días).
“Los mejores recuerdos quedan capturados en imágenes, y qué mejor que en ellas luzcamos espectaculares y muy naturales, sin necesidad de filtros”, concluye la doctora Bastidas, miembro de la American Academy of Anti Aging Medicine (A4M).
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En un esfuerzo conjunto por fortalecer la prevención y atención del VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana), el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y la Conferencia Interamericana de Seguridad Social (CISS) nos informan que han firmado un segundo convenio modificatorio. Este acuerdo busca mejorar la calidad de atención, implementar intervenciones innovadoras y enfocarse en la prevención del VIH. A través de esta colaboración, se busca brindar una atención integral y de calidad a las personas que viven con VIH, así como ampliar el conocimiento y la colaboración en este campo.
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La dermatitis atópica, también conocida como eccema atópico, es una condición inflamatoria crónica de la piel. El uso de cremas emolientes, es decir, humectantes, pueden ayudar a restablecer esta función y contribuir a espaciar los brotes, incluso, reducir el uso de corticosteroides.
Es así que la marca dermatológica DEXERY presenta su gama de productos para pieles atópicas en la que el aceite limpiador y la crema emoliente, son una experiencia dermatológica que la piel seca de toda la familia necesita.
El Aceite Limpiador Dexeryl está especialmente diseñado para limpiar, calmar y regenerar suavemente las pieles secas, muy secas y con tendencia atópica, a la vez que preserva la barrera cutánea, es eficaz desde el primer uso, ya que elimina el 100% de la comezón en 15 días, además de hidratar y regenerar la piel de toda la familia.
Su textura fluida es agradable de aplicar, ya que crea una espuma suave y ligera sobre la piel, es fácil de enjuagar y su fórmula no contiene perfume ni jabón, por lo que es adecuada para recién nacidos.
Tras una aplicación regular y prolongada del Aceite limpiador y las Cremas Emolientes de DEXERYL, se notará una piel más hidratada de forma duradera, ya que se restaurará la barrera cutánea al crear un entorno favorable para permitir la producción natural de lípidos esenciales para la piel y se reequilibrarán los lípidos cutáneos alterados en caso de piel seca o atópica.
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¿Se debe usar protector solar durante el invierno? Con frecuencia subestimamos los efectos del sol invernal en nuestra piel, por lo que expertos en el cuidado de la piel explican por qué es crucial utilizar protección solar diariamente sin importar la época: Los rayos UV están presentes todo el año.
Aunque el invierno sea propicio para días grises y fríos, los rayos ultravioleta (UV) del sol aún alcanzan la Tierra, incluso en días nublados. Estos rayos UV son la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel y pueden dañarla, inclusive en invierno. Es así que expertos en el cuidado de la piel informan sobre la importancia de la protección solar en temporada de frío:
El daño solar es acumulativo y puede tardar años en manifestarse. El uso regular de protector solar, incluso en invierno, es esencial para prevenir el envejecimiento prematuro, las manchas solares y el riesgo de cáncer de piel.
Usar protector solar durante todo el año puede ayudar a mantener un tono de piel uniforme y evitar la aparición de manchas oscuras o decoloración, que pueden ser desafiantes de tratar una vez que aparecen.
Las personas con piel sensible o condiciones cutáneas como rosácea pueden experimentar un empeoramiento de sus síntomas debido a la exposición solar, incluso en invierno. El protector solar puede ayudar a aliviar estos problemas.
Incluso si no ves daño en tu piel inmediatamente, la exposición repetida al sol puede causar daño subyacente que solo se vuelve evidente con el tiempo. El uso constante de protector solar es la mejor manera de prevenir este tipo de daño.
Ahora que ya sabes cómo proteger tu piel, con los consejos de Vaseline, no subestimes el poder del sol de invierno para la salud cutánea, y nunca salgas sin protección. Tu piel te lo agradecerá a largo plazo.
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Es importante evitar consumo nocivo de alcohol durante festividades decembrinas para proteger nuestra salud física y mental. El alcohol es la sustancia más consumida en México y puede tener graves consecuencias, especialmente en diciembre. En este artículo, exploraremos los vínculos entre el consumo de alcohol y la depresión, así como las alternativas para una atención oportuna que permita la prevención de sus serias consecuencias.
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Con la llegada de las posadas arranca la maratón de celebraciones de fin de año, llenas de alegría y diversión, pero también de peligros potenciales para la salud intestinal de la familia a consecuencia de los descuidos en la dieta, cambios de horario, excesos, viajes y enfermedades propias de la temporada.
Para identificar estos escenarios de riesgo y saber cómo sortearlos sin estropear la fiesta, el doctor José Lorenzo García, de Biocodex México, comparte cinco consejos prácticos para mantener la paz intestinal de toda la familia:
Procura moderar las porciones sin descuidar la ingesta de frutas y verduras, establecer los momentos del día en que te sentarás a la mesa y también la hora en que te irás a descansar, idealmente, sin haber hecho una cena muy pesada. Las alteraciones bruscas de la rutina en la alimentación suelen tener repercusiones en el proceso digestivo.
Piensa en tu bienestar y el de tu familia: extrema precauciones en la preparación de las cenas de Navidad y Año Nuevo. Lava muy bien tus manos con agua y jabón antes de comenzar a cocinar y verifica que los ingredientes no estén expuestos al calor o el polvo.
Sea por los resultados del año que se va o por los proyectos en la agenda del que viene, levantar la copa es una práctica recurrente en estos días de fiesta.
Procura consumir un vaso de agua por cada tanto de tu bebida alcohólica favorita y acompañarla con algún alimento. Bailar también puede ser una buena opción para controlar los efectos del alcohol o, en su caso, para que no se acumule en tu organismo.
Si tienes oportunidad de viajar, redobla precauciones con la alimentación. Evita los buffets y los puestos de comida ambulante, agua que no sea embotellada y hielos de dudosa procedencia para tus bebidas. Y, aunque parezca juego, no tragues agua en albercas, lagos, mares o ríos. Todo esto a fin de evitar la diarrea del viajero.
La temporada de frío es propicia para el desarrollo de infecciones respiratorias. En caso de que tú o tus hijos presenten molestias, consulten a su médico.
Si reciben tratamiento con antibiótico, compleméntenlo con la toma de un probiótico, que les ayudará a proteger su microbiota y librarse así de la diarrea asociada a antibióticos.
Los probióticos son microorganismos vivos —se pueden encontrar en los productos lácteos y alimentos fortificados, pero también en comprimidos, cápsulas y sachets— que contribuyen al cuidado y fortalecimiento de la microbiota intestinal y la función inmunitaria.
En especial, probióticos de origen natural han demostrado ser altamente efectivos para prevenir y reducir las diarreas de todo tipo.
Cuida la paz intestinal de tu familia para que tú y los tuyos disfruten de felices fiestas y hagan realidad todos y cada uno de sus nuevos proyectos.
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Para disfrutar de una temporada decembrina saludable, es preciso que las personas que viven con diabetes planeen con anticipación las fiestas de esta temporada (posadas, Navidad, fin de año, etc.) y lo consulten con su médico tratante y equipo de profesionales de la salud para que tomen las decisiones que mejor beneficien su salud.
La efectividad del autocuidado que cada paciente tenga sobre su condición, es un valor agregado muy importante que le permitirá a la persona disfrutar de una buena calidad de vida en general, sobre todo en temporadas festivas como esta, ya que toma las riendas de su condición de manera activa y consciente.
Jacqueline Alcántara, educadora en diabetes de Ultra-Fine™ menciona sobre ello que “la única manera de optimizar el autocuidado es con educación en diabetes, actualización de conocimientos y constancia en la práctica de los aprendizajes adquiridos. Se trata de un empoderamiento del paciente para ser capaz de hacerse cargo de su condición y dominarla de una manera saludable, y que no sea al revés, que no sea la diabetes quien domine la vida del paciente”.
De acuerdo con Alcántara, estas son algunas recomendaciones para disfrutar de una feliz y saludable Navidad que refuerzan el autocuidado de la diabetes:
Si la preparación de la cena de Navidad no depende de ti, elige los platillos que más se apeguen a tu plan de alimentación, moderando las cantidades.
Si tú prepararás la cena, opta por alimentos ricos en fibra, bajos en grasa, sustitutos de azúcar e ingredientes en su versión light, para hacer tus platillos deliciosos y más saludables.
No hacer dos cenas separadas (la de la persona con diabetes y la del resto de la familia, por ejemplo). Es una oportunidad para que la familia se una en hábitos saludables y en acompañamiento para que la persona con diabetes no se sienta apartada de los demás o discriminada.
Para evitar el sedentarismo durante la celebración, que la cena no sea la protagonista del evento. Bailar con música movida y alegre es una excelente alternativa.
Si hay piñata, que su interior contenga fruta de temporada o juguetes, por ejemplo, para evitar dulces o frituras menos saludables.
Se pueden organizar juegos divertidos donde se tengan que mover, pararse y sentarse, caminar o correr. La imaginación es el límite.
Monitorea tus niveles de glucosa antes, durante y despúes de la celebración. Ese registro te resultará útil para conocer el comportamiento de tu glucosa y saber cómo actuar.
Ya sea que la fiesta sea en tu casa o vayas a salir, asegúrate de tener contigo todos los medicamentos o insumos que necesites para mantener en control tus niveles de glucosa.
Esto puede incluir medicinas orales; glucómetro, lancetas y tiras reactivas; insulina con sus agujas o jeringas para su aplicación, toallitas alcoholadas, etc. Si no tienes todo en cantidad suficiente y a la mano, puede ser difícil conseguirlos cuando los necesites.
Si te aplicas insulina, con una técnica de inyección correcta podrá llegar al tejido subcutáneo para funcionar como es esperado. Utilliza agujas ultra finas y cortas, ya sea en jeringa convencional o plumas precargadas. Rota los sitios de inyección y utiliza las agujas una sola vez para evitar efectos contraproducentes.
Si es necesario, pon alarmas en tu celular o recordatorios en todos los medios posibles para que no olvides tu medicación, ya que las fiestas y sus actividades son grandes distractores.
Recomendación adicional: Que los presentes en la reunión, al menos las personas más cercanas a ti, sepan que vives con diabetes y lo tengan presente durante todas las actividades de la celebración. Así habrá mayor capacidad de acción y resolución de problemas, si algo sucediera, que puedan ayudarte.
“Es por todo esto y más que se considera al autocuidado de la diabetes como el invitado de honor durante las fiestas, aunque siempre es importante no excederse, aun cuando no se tiene diabetes. Contar con información avalada por expertos, con apoyo médico y ayuda de familiares y seres queridos, todos podrán disfrutar de una Navidad saludable, feliz y tranquila”, enfatiza la educadora en diabetes.
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Después del anuncio de Pfizer del arribo a México de un lote de con la vacuna actualizada contra el COVID-19 la cadena de distribución empieza a dar a conocer la diponibilidad y costo de vacuna actualizada contra el COVID-19 en México.
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La llegada de la vacuna actualizada de Pfizer contra el COVID-19 a México ha marcado el inicio de una nueva etapa en la lucha contra la pandemia por la enfermedad de CoVID-19. En un mensaje a los medios la empresa informa que a partir de esta semana, las principales cadenas de farmacias del país ofrecerán la posibilidad de adquirirla.
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En un campamento especial del IMSS, se lleva a cabo una experiencia única donde se promueve el cuidados y aprendizaje en diabetes infantil y adolescente. Este programa les ofrece la oportunidad de adquirir habilidades y conocimientos para manejar su condición de manera efectiva. A través de actividades educativas y lúdicas, se busca mejorar la calidad de vida de los jóvenes que viven con esta condición.
