Gobierno federal ha realizado diagnóstico en casi 7 mil
unidades de Primer Nivel en proceso de federalización
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En el marco del proceso de federalización de los sistemas estatales de salud en México, se ha llevado a cabo un importante levantamiento diagnóstico en cerca de 7 mil unidades de Primer Nivel de Atención. Cada unidad cuenta con una cédula diseñada específicamente para revisar los servicios, programas, equipamiento, abasto de medicamentos y material de curación, según informó el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo.
Además de los avances del sistema legislativo y social para mitigar la brecha de género en el ámbito laboral, existen estrategias del coaching ejecutivo que se centran en trabajar las aptitudes y fortalezas de las mujeres líderes.
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Si bien en la última década se lograron avances en cuanto a la igualdad de derechos para las mujeres, aún queda mucho camino por recorrer; sobre todo en el ambiente laboral, en donde la brecha se acentúa más por diversos factores.
Además de los avances del sistema legislativo y social para mitigar la brecha de género en el ámbito laboral, existen estrategias del coaching ejecutivo que se centran en trabajar las aptitudes y fortalezas de las mujeres líderes.
En México, la reducción de la brecha se ha visto beneficiada en educación y salud, aunque persisten los retos para lograr la paridad en términos políticos y económicos.
De acuerdo con el Reporte Brecha de Género en México del Centro de Investigación en Política Pública (IMCO), el mayor desafío para las mujeres en México es la igualdad de oportunidades y su participación económica.
Según datos del IMCO, en 2022 la brecha de ingresos fue de 14%, es decir, por cada 100 pesos que recibe un hombre en promedio por su trabajo al mes, una mujer recibe 86 pesos.
A su vez, diversos estudios de la organización sin fines de lucro GROW Género y Trabajo, dan cuenta que las mujeres y personas de otras identidades de género cuentan con menos posibilidades para acceder a puestos de liderazgo en las organizaciones. Asimismo, datos de la OIT muestran que solo 1 de cada 5 empresas en el país tiene mujeres CEO.
Si bien para romper con estas barreras es necesario llevar estas conversaciones al ámbito legislativo, también se debe romper con viejos paradigmas y estilos de liderazgo que no solamente promuevan la igualdad en materia de género, sino también en espacios más diversos, que mejoran el desempeño de las organizaciones.
Estudios de la OIT afirman que las organizaciones que desarrollan políticas de inclusión mejoran su productividad y rentabilidad, y tienen más probabilidad de retener personal.
Sin embargo, existen algunas herramientas (como lo es el coaching) que puede ayudar para trabajar en dichos obstáculos sin dejar de lado el avance necesario en materia legislativa y social.
Según Leyla Suarez, coach certificada ICC por la International Coaching Federation (organización sin fines de lucro dedicada al entrenamiento profesional) este entrenamiento fortalece a las mujeres en su camino de liderazgo en dos niveles:
Nivel Personal
En el caso de la mujer a nivel individual el tener acceso a las sesiones de coaching le permiten desafiar las subjetividades de los sesgos y creencias internas frente a su rol y plantearse nuevas preguntas en torno a temas como la expresión emocional, el ejercicio de liderazgo, la gestión del poder, el balance vida trabajo, que limitan su estima, su confianza, su capacidad de afrontamiento, su capacidad de negociar haciéndolas replantearse retos para asumirlos con foco y entusiasmo renovado.
Nivel organizacional
A nivel organizacional el coaching facilita que la mujer pueda repensarse dentro del tablero de juegos, adoptando nuevas posiciones para escalar de manera limpia los peldaños de la escalera corporativa.
Así mismo, que pueda influir en la mesa de toma de decisiones ejecutivas en asuntos que redefinen el presente y el futuro del crecimiento de la misma mujer dentro de la organización, como los procesos de retención y formación de ejecutivas, la implantación de comités para la gestión de la diversidad, los sistemas de compensación y evaluación entre otros procesos.
Así pues, este tipo de herramientas son importantes no solo para las mujeres, sino que es importante que las compañías ofrezcan capacitaciones para sus colaboradores, mantengan reuniones con organismos, y coaching en los puestos de liderazgo para no continuar perpetuando estos patrones nocivos y darles así a las profesionales el lugar que merecen.
En este sentido, Leyla Suarez señala que “si las empresas realmente quieren apostar a tener el mejor talento y evitar que las mujeres queden atascadas en los mandos medios o se den de baja, el boarding directivo tiene que considerar entre sus iniciativas el incluir el coaching individual y de equipos, para dar forma al futuro con las mujeres a bordo”.
A closeup of delicious Mexican green enchiladas with sour cream and cheese, in a red patterned bowl, with avocado and cilantro on the side
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La alimentación es una herramienta maravillosa para cuidar de nuestra salud y con motivo del Día de Comer lo Bueno, Knorr ha elegido las enchiladas, un icónico platillo de la gastronomía mexicana para inspirarnos a integrar nuevos ingredientes en su preparación para hacerlos más nutritivos y deliciosa.
En el evento «Perspectivas de Innovación en el 3° aniversario de la declaración por pandemia» organizado por Pfizer el pasado 14 de marzo de 2023 en la Ciudad de México se destacó entre otros temas la importancia de las vacunas en la prevención de enfermedades, en particular en el contexto de la pandemia de COVID-19, la necesidad de aprender una cultura de ventilación; así como la importancia de la preparación para futuras pandemias y el desarrollo de mejores tratamientos y medicamentos.
El director general del IMSS informó que el programa vincula las acciones médicas y preventivas con la participación de la comunidad
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En México se está colaborando para mejorar la atención médica y el acceso a los servicios de salud para todas las personas, especialmente en comunidades rurales y alejadas. Durante una conferencia de prensa encabezada por el presidente de la República, se anunció que en el modelo de atención médica IMSS-Bienestar se está trabajando en conjunto con médicos tradicionales, parteras y voluntarios rurales de salud. Estos profesionales, que cuentan con conocimientos ancestrales y forman parte de los sistemas locales y comunitarios de salud, son una pieza fundamental en la atención médica y prevención de enfermedades en sus comunidades.
Constanza Losada, actual directora general de Pfizer México, nueva presidenta de AMIIF para el periodo 2023-2024
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La Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF) ha anunciado el nombramiento de Constanza Losada como su nueva presidenta para el periodo 2023-2024. Con una destacada trayectoria de 15 años en Pfizer, ocupando importantes posiciones de liderazgo en Finanzas en diversas regiones de América Latina, Losada se desempeña actualmente como directora general de la compañía en México.
El Director General del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, durante la conferencia de prensa en Palacio Nacional encabezada por el presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador destacó que Hidalgo se sumó al proceso de federalización de los servicios de salud y que la semana pasada, junto con el gobernador Julio Menchaca y el secretario de Salud, Jorge Alcocer, se presentaron los resultados del levantamiento de diagnóstico de campo de las visitas a unidades de primer nivel y 17 hospitales.
Zoé Robledo anuncia convocatoria a 27 mil 398 médicos especialistas jubilados para laborar en IMSS-Bienestar
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Durante la conferencia de prensa en Palacio Nacional encabezada por el presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador, el Director General del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, anunció una convocatoria dirigida a 27,398 médicos y médicas especialistas jubilados del Seguro Social. El objetivo de esta convocatoria es sumar su experiencia y sabiduría al Órgano Público Descentralizado (OPD) IMSS-Bienestar en hospitales que antes eran de la Secretaría de Salud y que, en muchos casos, no cuentan con especialistas. Detalló que entre los jubilados, 287 son menores de 55 años, 9,659 tienen entre 56 y 65 años, 13 mil entre 66 y 75 años, y 3,800 tienen más de 76 años.
Los niveles elevados de cortisol estimulan el apetito, pueden influir en que aumente el nivel de insulina. Conforme se incrementan los niveles de insulina, pueden surgir las ansias por consumir alimentos ricos en calorías para recuperar un nivel razonable de azúcar en la sangre.
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Tu reunión de trabajo se atrasó. Tu auto no quería arrancar. Camino a casa te tocaron todos los semáforos en rojo. Sin duda has tenido un día así y no supiste enfrentarlo.
Eso se debe a que, sometido nuestro organismo al estrés, las exigencias de la mente y el cuerpo superan los recursos para afrontarlas. Es difícil lidiar con los estresores ante una encrucijada de escenarios frustrantes.
Los niveles elevados de cortisol estimulan el apetito, pueden influir en que aumente el nivel de insulina que conforme se incrementen pueden surgir las ansias por consumir alimentos ricos en calorías.
Una preocupación común relacionada con el estrés mal manejado es su impacto en la capacidad para conservar un peso saludable. Las respuestas del organismo al estrés -las hormonas que libera- pueden influir en el almacenamiento de grasa, lo que puede provocar cambios en el microbioma, además hay que considerar que los alimentos reconfortantes, pero poco saludables que ingerimos, pueden complicar el problema.
Tipos de estrés
Estrés de corta duración
Aparece de repente y dura poco; por ejemplo, puede presentarse cuando hay congestionamientos de tráfico o filas largas en la tienda cuando llevas prisa. Un estresor de corto plazo puede ser poco importante y manejable sin gran dificultad.
Estrés de largo plazo
Es una batalla constante contra los estresores: pueden ser situaciones o condiciones repetitivas o duraderas que parecen insalvables.
Por ejemplo, muchas personas enfrentan deudas agobiantes o un trabajo que odian. Este tipo de estresores amenazantes pueden durar meses, incluso años.
El organismo enfrenta estos estresores de manera diferente, pueden suceder muchas cosas, desde procesos químicos hasta cambios de comportamiento.
Respuesta al estrés de corta duración
El estrés de corta duración se presenta cuando el organismo reacciona ante un riesgo, ya sea real o supuesto. Por ejemplo, cuando estamos solos en casa y oímos un ruido extraño, el cerebro podría procesarlo como riesgo, suponemos que se trata de un intruso, aun cuando no lo sea.
Nuestro organismo entra en modo de “lucha o huida”, provocando que nuestras glándulas suprarrenales secreten las hormonas epinefrina y norepinefrina, mismas que preparan al organismo para el modo de supervivencia, por si llegara a ser necesario.
El incremento en los niveles hormonales eleva el ritmo cardiaco, la presión sanguínea y la velocidad a la cual se descomponen las grasas y los carbohidratos en el sistema. Básicamente, estas hormonas cambian el metabolismo para alimentar ese estado de exaltación y estar listo para luchar o huir. Una vez que la amenaza desaparece, el organismo puede volver a su estado normal.
Respuesta al estrés de larga duración
Durante el estrés de larga duración la exposición al “riesgo” —también en este caso supuesto o real— se prolonga, por lo que el organismo puede estar física y psicológicamente tenso. En lugar de picos de corta duración de las hormonas, las glándulas suprarrenales secretan cortisol, principal hormona del estrés.
La presencia de cortisol en el organismo no causa estragos. La tensión se deriva de la elevación de los niveles durante lapsos prolongados. El organismo se acostumbra a esos niveles y establece una nueva base de referencia de la tolerancia.
Los niveles elevados de cortisol estimulan el apetito, por si fuera poco, pueden influir en que aumente el nivel de insulina (que se encarga de regular el azúcar de la sangre). Conforme se incrementan los niveles de insulina, pueden surgir las ansias por consumir alimentos ricos en calorías para recuperar un nivel razonable de azúcar en la sangre.
Círculo vicioso del estrés y aumento de peso
Si el cortisol sigue presente en el organismo durante días, semanas y hasta meses, se crea un círculo vicioso. El cortisol elevado lleva a incrementos en los niveles de insulina que conducen a menos azúcar en la sangre, y en última instancia, al ansia de consumir azúcar.
No sorprende que, de no reducirse la carga de estrés, recurramos a “alimentos reconfortantes”, estos que a menudo proporcionan mucha energía en forma de azúcar refinada y son ricos en grasa, de manera que hacen que el cerebro experimente un efecto tranquilizador.
De algún modo, los alimentos reconfortantes representan un breve respiro de la respuesta al estrés. Cuando experimentamos ese alivio, probablemente busquemos alimentos similares la siguiente vez que estamos estresados y con hambre. Si ese círculo dura mucho tiempo, se relacionará con aumento de peso.
Pero hay algo más sobre ese círculo vicioso de comer por estrés: El cortisol activa la lipoproteína lipasa (LPL), enzima responsable de depositar y almacenar grasa.
Sugerencias de manejo frente al estrés
El manejo del estrés implica crear sistemas de apoyo antes de que los estresores sean abrumadores, mientras que el afrontamiento del estrés implica un sentido de supervivencia o de “irla pasando” durante un episodio de estrés.
Hacer un plan de manejo del estrés necesita cierta previsión y planeación, pero una vez instituido, puede ayudar a superar un día difícil (recuerda que también puedes consultar a un profesional de la salud). Algunos consejos son:
Crea un sistema de apoyo. Es probable que ya cuentes con una red de familiares y amigos, pero es útil identificar exactamente quién de esa red puede ayudar, y cuándo. Y no nada más los nombres, escríbelo. Es más fácil pedir apoyo teniendo a la mano un nombre y un número.
Reserva tiempo para estar solo. Esto realmente significa pasar tiempo solo, sin distracciones ni visitantes. Se recomienda que reserves estos espacios en tu agenda, incluso cinco minutos pueden ayudar.
Prioriza las tareas. Siempre es gratificante tachar elementos de una lista de pendientes, pero, a menudo, las tareas más fáciles se eliminan antes y quedan las más extensas e importantes para el final. Trata realmente de priorizarlas.
Haz tiempo para cuidar de ti mismo. Esto no necesariamente significa consentirse con baños de burbujas, sino cuidar de ti mismo con comidas balanceadas, durmiendo bien y haciendo ejercicio. Cuidar del propio cuerpo no debe ser un lujo, haz del cuidado de ti mismo un elemento prioritario.
¡Actívate! El ejercicio puede intimidar a algunos, pero si se adapta a los propios intereses se puede disfrutar. Todo es válido para poner el cuerpo en movimiento, desde una caminata relajada hasta un juego de futbol. Se ha demostrado en investigaciones que el ejercicio puede reducir los niveles de cortisol y fomentar las endorfinas.
Los efectos biológicos del estrés son trascendentales porque influyen en cómo nos sentimos emocionalmente, pero el estrés también da lugar a cambios fisiológicos en el organismo. Comer bien no basta para mantener al organismo tan sano como sea posible.
Puedes apoyarte con un especialista de la salud, tanto para alimentarte mejor, como para el manejo del estrés. ¡Así podrás disfrutar de una vida más saludable!
Con el programa los pacientes realizan ejercicios específicos según el padecimiento, regularmente, son para la zona lumbar.
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El equipo multidisciplinario del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a cargo del programa Higiene de Columna ha logrado grandes avances en el tratamiento de Inés «N«, quien padecía de hernia discal y tenía dolores constantes en piernas y cintura que le impedían caminar con facilidad y deterioraban su calidad de vida.
Hospital de Ginecología y Obstetricia No. 23 de Nuevo León instala primer Centro de Tamiz Neurológico y Neurohabilitación para Atención de Recién Nacidos de Alto Riesgo
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La Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE), Hospital de Ginecología y Obstetricia No. 23, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nuevo León, instaló el primer Centro de Tamiz Neurológico y Neurohabilitación para Recién Nacidos de Alto Riesgo de la institución en el país. El Centro, que inició operaciones formalmente el 1 de marzo, forma parte del Programa PediatrIMSS, impulsado por el director general del IMSS, Zoé Robledo, el 17 de noviembre de 2022 en la misma UMAE HGO No. 23.
Con Amor Vencerás A.C. está trabajando con las autoridades para la mejora de políticas públicas en cuanto a la atención de bebés prematuros. La inmunización ya está disponible en Instituciones de Salud Pública.
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MSD ha anunciado una nueva ronda de donaciones globales para su iniciativa MSD para Madres, la cual se enfoca en la eliminación de las muertes maternas prevenibles a nivel mundial. Esta sexta ronda de subvenciones estará enfocada en América Latina y apoyará a organizaciones en: Brasil, Colombia, República Dominicana, Ecuador y México; con el objetivo de llegar a más de 135 mil mujeres.
