Fue alrededor del siglo I a.C. que el poeta romano Décimo Junio Juvenal escribió la frase Orandum est ut sit mens sana in corpore sano, que quiere decir “debes rezar por una mente sana en un cuerpo sano”. Esta frase la conocemos comúnmente como “mente sana en cuerpo sano”. En Read more…
En la conmemoració del 60 aniversario del INNNMVS se informa que en los últimos años se han registrado avances relevantes que impactan de forma positiva en la calidad de la atención. La atención a enfermedades neurológicas está en constante transformación, y el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía “Manuel Velasco Suárez” ha sido un pilar en la expansión del acceso a servicios gratuitos de alta especialidad.
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Esta entrevista con José Luis Bueno Shin, psicólogo especialista en caos, nos informa respecto al manejo del estrés durante desastres naturales y la salud mental, específicamente del Huracán Otis en Acapulco. Entre otros temas relevantes nos educa respecto a los signos de estrés, la importancia de mantener la calma, estrategias para manejar la ansiedad y el miedo, medidas de autocuidado, cómo apoyar emocionalmente a los demás, el impacto psicológico de vivir un desastre natural y cómo sobrellevarlo de manera saludable. También destacan la importancia de la comunicación efectiva e información precisa en la promoción de la salud mental.
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Cuidar la salud mental en la lucha contra el cáncer es fundamental. No solo es importante abordar los aspectos físicos de la enfermedad, sino también los emocionales. En este artículo, exploraremos la importancia de cuidar la salud mental durante el tratamiento del cáncer y conversamos con la psicóloga Erika Martínez de cómo esto puede sumar vida a aquellos que enfrentan este desafío.
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Exploraremos los beneficios de mantener una vida sexual activa en el adulto mayor y cómo puede influir positivamente en el estado físico y las relaciones emocionales. Es esencial abordar temas de salud sexual en todas las etapas de la vida. En particular, la actividad sexual en el adulto mayor juega un papel fundamental en la mejora de la calidad de vida y el bienestar emocional nos destaca el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) tiene como prioridad brindar una atención integral a los adultos mayores, reconociendo su experiencia y sabiduría. A través de 4 estrategias, el Instituto se enfoca en mantener y mejorar su calidad de vida en esta etapa crucial. Con programas especializados se busca fortalecer su capacidad funcional y promover su independencia en las actividades diarias. Además, se ofrecen servicios que fomentan un envejecimiento activo saludable, proporcionando bienestar físico, mental y emocional a través de clubes y actividades.
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La medicina tradicional indígena en México ha desempeñado un papel fundamental en la atención de la salud materna y neonatal en el país. Esto de acuerdo al informe «Situación actual de la partería indígena 2021-2022«, presentado el 6 de mayo de 2023 por el director general del Instituto Nacional de Pueblos Indígenas (INPI), Adelfo Regino Montes, al secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela, se ha demostrado que esta práctica ha contribuido a prevenir muertes maternas en al menos 20 estados mexicanos.
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El fentanilo es una sustancia potencialmente adictiva, puede tener efectos graves para la salud e incluso causar la muerte en dosis moderadas desde el primer uso. Esta afirmación viene del Subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López Gatell Ramírez, durante la Sección de Adicciones y Salud Colectiva de El Pulso de la Salud. Prioricemos nuestro bienestar siendo conscientes de tales riesgos.
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¡Autocuidado, es amor propio! Expresa el amor que te tienes y aprende a escuchar tu cuerpo, tus necesidades, tus pensamientos y emociones Seguramente has escuchado del autocuidado, pero ¿realmente sabes lo que significa cuidar de ti? El autocuidado es un conjunto de acciones para cuidar y proteger tu salud física, Read more…
Las personas acostumbran a hacer una lista de propósitos para el año nuevo con metas y objetivos por cumplir. Sin embargo, para lograrlos, es mejor centrarse primero, sólo en algunos objetivos, recomienda Tal Ben-Shahar, autor del Betseller “Happier” y especialista en temas de Psicología Positiva y Felicidad. El experto también Read more…
Predecir el estado de ánimo puede ser difícil. A simple vista, parecería que solo es producto de las circunstancias o de una experiencia; sin embargo, el estado de ánimo y sus detonantes son mucho más complejos. Existen estresores que con la ayuda de los neurotransmisores (sustancias químicas cerebrales que transportan Read more…
Es normal que al inicio de cada año, nos encontremos llenos de planes y proyectos, pero para realizarlos es importante iniciar con el pie derecho. Por ello, los expertos de One With You, empresa dedicada al wellness en áreas de nutrición, yoga y bienestar, comparten la guía definitiva para que Read more…
