El café podría ayudar a prevenir Alzheimer y Parkinson
Cuando alguien llega a mencionar que el café tiene efectos positivos en la salud, hay opiniones encontradas y a veces muy polarizadas. De hecho hay especialistas quienes recomiendan eliminar el consumo de café de la dieta, y hay otros quienes consideran que el consumo moderado de esta bebida es benéfico para la salud. (más…)
De la huerta para ti
La licenciada en nutrición Cecilia García Schinkel nos da magnificas noticias sobre el aporte nutrimental de las peras.
10 tips para que cumplas tus propósitos de salud y bienestar
Iniciamos el 2013 con muchos propósitos de año nuevo. Uno de los más comunes es tener un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación más natural y una vida con menos estrés. Encuentra aquí cómo lograrlo.
Los cinco alimentos más nutritivos para tus hijos
Todos queremos que nuestros hijos empiecen el año con renovados bríos, concentrados en las tareas académicas y con un muy alto rendimiento escolar y físico. Conoce los 5 alimentos que te ayudarán a lograrlo de una vez por todas.
Logra tus metas de un peso saludable en el “Día de Ganar”
La marca Special K® te invita a participar en el ”Día de Ganar”, en donde encontrarás las herramientas para lograr tus metas y reconfigurar tus pensamientos en torno a tu figura, a través de experiencias fáciles y divertidas.
Receta saludable: Verdura Teriyaki y papas
Esta receta es muy adecuada para tus propósitos de año nuevo: comer bien, saludable y sin subir de peso. Verdura Teriyaki y papas.
Receta saludable: Ensalada Ligera de Papas Fingerling
Las papas son un alimento excelente por su rico valor nutricional. Tienen alto contenido de vitamina C y potasio y, además, bajas en calorías y grasa. Con ellas, podemos preparar un sinfín de platillos saludables como esta ensalada que aquí te presentamos.
Mitos y realidades de los quesos
Un alimento completo que no puede faltar en la dieta es el queso, por eso te presentamos sus mitos y realidades para que conozcas un poco más sobre los beneficios que los quesos aportan a tu familia.
Cada vez más gorditos
Algunas buenas noticias pueden encontrarse ocasionalmente en la prensa como es el hecho de que ya contemos con un sistema de información que nos permite dar seguimiento periódico a la situación de salud y nutrición de las y los mexicanos.
La alimentación en la infancia, clave para una vida sana
De acuerdo con la OMS, una alimentación inadecuada en la primera infancia es uno de los principales factores de riesgo de mala salud a lo largo de la vida.
Aceitunas, buen alimento para blindarnos del colesterol
Las aceituas son una excelente fuente de ácido oleico, además de vitaminas y minerales que contribuyen a mantener una buena salud del corazón.