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Entradas etiquetadas ‘melatonina’

En la etapa escolar, los padres juegan un papel fundamental en el desarrollo de estos hábitos, que serán una muy buena herramienta para que sus niñas y niños lleven una vida saludable.

Las actividades del ser humano se rigen por el ritmo circadiano, una especie de “reloj” interno que se encuentra en el cerebro, para ser más precisos, en el hipotálamo (núcleo supraquiasmático). Dicho reloj se encarga de llevar el control general de todos los órganos: su función se rige por la luz solar, lo que hace […]

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Mujer dormida al lado de un desperrador

La vida moderna, con su preponderancia de la exposición inadecuada a la luz natural durante el día y la exposición excesiva a la luz artificial por la noche, no son propicio para el ciclo de sueño / vigilia natural del cuerpo.

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  • Domingo, octubre 13 2019
    03:05 PM -0500

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