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Entradas etiquetadas ‘espalda lumbar’

La mayoría de los dolores de cadera se relacionan con problemas de músculos, tendones, articulaciones o tejidos, e incluso con la irritación o la degeneración de las bursas

De acuerdo con el Dr. Randy Shelerud, del Centro para Columna Vertebral de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, la apariencia de los discos de la espalda lumbar cambia con el tiempo en casi toda persona adulta. Dicho cambio incluye una reducción en el espesor del disco y en el contenido de agua, lo que hace […]

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Escoliosis

¿Usar todo el tiempo un soporte ortopédico es la única alternativa de tratamiento para un niño con escoliosis? ¿Cuáles son los riesgos de no tratarla? El Dr. Todd Milbrandt, experto en Cirugía Ortopédica Pediátrica de Mayo Clinic nos ofrece sus recomendaciones acerca de este padecimiento que aqueja a algunos pequeños.

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Algunas recomendaciones y estiramientos simples para practicar una postura sana cuando utilizamos la tecnología, para quienes pasan sentados frente a un escritorio todo el día, o bien, el caminar con tacones.

Mantener la buena postura puede ayudar a caminar, sentarse y ponerse de pie en posiciones que ejercen menos presión sobre los músculos y ligamentos durante el movimiento y al cargar peso. Además, la buena postura brinda confianza. “Las personas que tienen mejor postura tienden a lucir más seguras y sabias que otras, aparte de sentir […]

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Última actualización

  • Viernes, agosto 23 2019
    02:57 AM -0500

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