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joven mujer haciendo ejercicio en la sala de su casa

¿Ejercicio en cuarentena? Cuida tu sistema muscular como una experta

Durante la cuarentena, nuestro hogar se ha convertido en el único escenario para desarrollar nuestras actividades diarias; para muchos, el ejercitarse en casa es una de las actividades indispensables... Leer más

mujer joven comiendo ensalada de verduras y sonriendo

Alimentación Saludable Nutrición Portada

Las grasas saludables Sí existen. Aquí te decimos dónde encontrarlas

Plenilunia Salud Mujer

Encontrar opciones de alimentos saludables puede ser un gran reto. ¿Sabías que las grasas pueden ser grandes aliadas para una buena alimentación y parte esencial de la dieta? (más…) Leer más

Portada Salud Gastrointestinal Vida sana

Combate los síntomas de la colitis con una alimentación adecuada

Gabriela Xochiteotzin Peña

Aunque la colitis no es una enfermedad mortal, se le asocia con otros padecimientos como la fibromialgia y trastornos como ansiedad y/o depresión. Incluso el estrés y la tensión... Leer más

Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición Prevención

Se propone realizar campañas informativas en materia de riesgos por consumo excesivo de alimentos de origen animal

Plenilunia Salud Mujer

Ante el incremento de enfermedades del corazón, diabetes, y algunos tipos de cáncer, por el consumo excesivo de carne de origen animal, la senadora Jesusa Rodríguez Ramírez, presentó un... Leer más

Alimentación Saludable Nutrición Portada Ser mamá

Claves para introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé

Plenilunia Salud Mujer

Tienes la cuchara en una mano y la cámara fotográfica en la otra: ¡estás lista para darle el primer alimento sólido a tu bebé! Es un momento emocionante, pero... Leer más

Belleza Saludable Noticias Nutrición Tips de Belleza

Investigación descubre beneficios en el consumo diario de almendras en arrugas faciales

Plenilunia Salud Mujer

Una nueva investigación, que utiliza imagenología de alta resolución, muestra la reducción de medidas en el ancho y la gravedad de las arrugas en mujeres posmenopáusicas que consumieron almendras... Leer más

Alimentación Saludable Noticias Nutrición Salud cardiovascular

Para mejor salud cardíaca tener, principalmente alimentos nutritivos de origen vegetal debemos comer

Plenilunia Salud Mujer

Según una nueva investigación comer principalmente alimentos de origen vegetal y menos alimentos de origen animal puede estar relacionado con una mejor salud cardíaca y un menor riesgo de... Leer más

Cáncer Noticias Nutrición Padecimientos Prevención

Datos para evitar impacto del estrés oxidativo y ayudar a frenar el envejecimiento

Plenilunia Salud Mujer

Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para... Leer más

Embarazo Escuela para Madres y Padres Noticias Salud Reproductiva

Consejos para ayudarnos a sentir mejor, con los malestares en el embarazo

Plenilunia Salud Mujer

La etapa más dulce en la vida de toda mujer... no siempre es tan dulce, nos explica la Dra. Lorelei Capocyan, gineco obstetra certificada del Hospital Houston Methodist Sugar Land ya que al... Leer más

Noticias Nutrición

Una dieta inadecuada ¿principal causa de la obesidad?

Plenilunia Salud Mujer

Para muchos de los mexicanos, el problema de obesidad se debe a los malos hábitos alimenticios, sin embargo, lo que muchos estudios omiten es la acotada y poco balanceada... Leer más

Bebé sonriendo en una toalla de baño amarilla

Escuela para Madres y Padres

Lo que debes conocer para calcular riesgo de alergia alimentaria en niñas y niños

Plenilunia Salud Mujer

Infantes que tienen un papá y una mamá afectados por la misma manifestación clínica de alergia, tienen un riesgo de entre 60 y 80% de también presentarla, por lo... Leer más

mujer con un médico en consultorio on ilustración de alergía

Padecimientos Productos

Presentan en México nueva opción de medicamento contra alergias, más sencilla y rápida sólo se coloca en la lengua y se desintegra fácilmente

Plenilunia Salud Mujer

Para hacer más sencilla la ingesta de un medicamento se presenta una opción más práctica, sencilla y rápida contra las alergias que permite un mayor apego al tratamiento y... Leer más