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Para saludable dieta tener, adecuado consumo de sal te proponemos tener y estos consejos te sugerimos leer

La sal es vital para el correcto funcionamiento del organismo; consumirla en las cantidades recomendadas permite una adecuada función de los músculos y del corazón; ayuda al cerebro a controlar los impulsos nerviosos; regula los fluidos extracelulares del cuerpo (las células necesitan agua para trabajar) y también mantiene el PH de la sangre en un balance entre ácido y alcalino… Read More
Estilo de Vida Recetas 

¿Qué te perecerían para este fin de semana unos sopes de masa azul con una base de guacamole, jitomate y unas peculiares carnitas de atún?

Este antojito mexicano está muy tentador, ¿verdad?  La receta que hoy te compartimos está enriquecida con vitamina C, E y ácidos grasos Omega-3, ideales para nutrir tu piel y cabello, así como para apoyar a un buen funcionamiento cardiovascular. Read More
Noticias 

Para saludables “vivas” en los festejos patrios gritar, estos deliciosos consejos en platillos tradicionales te proponemos incorporar

La conmemoración del mes patrio brinda la oportunidad de convivir con familiares, amigos, compañeros del trabajo o escuela; y saborear todos los platillos típicos de la diversa cocina nacional. Cuidar el consumo calórico representa una opción saludable para disfrutar la comida de esta temporada. Read More
Mujer tocando pantalla virtual que despliega una vena con colesterol Prevención Salud cardiovascular Tips 

4 consejos para mantener el colesterol controlado

Llevar un adecuado control de colesterol resulta vital para evitar cardiopatías y otras complicaciones derivadas. Read More
Alimentación Saludable Noticias Nutrición Salud cardiovascular 

Para mejor salud cardíaca tener, principalmente alimentos nutritivos de origen vegetal debemos comer

Según una nueva investigación comer principalmente alimentos de origen vegetal y menos alimentos de origen animal puede estar relacionado con una mejor salud cardíaca y un menor riesgo de morir de un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otras enfermedades cardiovasculares. Read More
Productos 

Combina estos ingredientes para crear una ensalada de atún alta en vitaminas y fibra

Los vegetales están repletos de vitaminas, minerales y fibra, de los cuales existen 2 tipos principales: con almidón y sin almidón; estos últimos se convierten en una opción ideal al tener menor contenido calórico, lo cual disminuye la ingesta de carbohidratos. También cuentan con la particularidad de contener poco sodio y azúcar, son un grupo de alimentos con los que… Read More
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Lo que debemos conocer de la hipertensión arterial en México y 5 acciones para prevenirla

Cerca de 31 millones de mexicanos sufre hipertensión arterial; de ellos, aproximadamente 40% ignora que padece esta enfermedad, y del 60% que conoce el diagnóstico, sólo la mitad (30%) se controla, señaló Juan Pablo García Acosta, académico de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Iztacala de la UNAM. Read More
Noticias 

Alianza Internacional de Alimentos y Bebidas (IFBA) se alinea con compromiso global de la OMS sobre grasas trans

    Después de una constructiva discusión organizada por el Director General de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus el 2 de mayo de 2019, miembros de la Alianza Internacional de Alimentos y Bebidas (IFBA, International Food and Beverage Alliance) han dado un paso más en el progreso de los compromisos que hicieron por primera vez con… Read More
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Participemos en Campaña “Semana de Sensibilización de la Sal”

Del 4 al 10 de marzo de 2019, se realizará la campaña “Semana de Sensibilización de la Sal” con el lema “¡Es hora de tomar ACCIÓN sobre la sal“, en donde juntos promoveremos la implementación de acciones basadas en evidencia para reducir nuestro consumo de sal. Read More
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Diferencias sexuales en reloj biológico ¿benefician la salud del corazón de las mujeres?

Un estudio sugiere que un gen que gobierna el reloj biológico (circadiano) del cuerpo actúa de manera diferente en hombres frente a mujeres y puede proteger a las mujeres de enfermedades cardíacas. El estudio es el primero en analizar los ritmos circadianos de la presión arterial en ratones hembras. Read More