noviembre 19, 2024

¿Consumir mandarina, naranja, toronja y lima es un hábito efectivo para prevenir gripes en esta temporada?

La respuesta es afirmativa. Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina C, la cual se encuentra en mandarina, naranja, toronja y lima ya que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico. (más…)

Astringencia: la palabra que siempre has escuchado y no sabes qué es…

Seguramente has escuchado el término “astringencia”, especialmente en temas de cuidado personal y alimenticio. Si tu piel tiene tendencia a ser grasa o mixta, es recomendable que utilices productos que se definan dentro de este término, ya que lo astringente, también conocido como estíptico, hace referencia a las sustancias que, al aplicarse de manera local y externa, producen una acción cicatrizante, antiinflamatoria y antihemorrágica. (más…)

SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.