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Para problemas músculo esqueléticos prevenir, estos consejos para usar tu bolsa de mano te queremos compartir

  Por la cantidad de objetos que transporta en la bolsa de mano mediana o grande, una mujer llega a cargar en un solo costado del cuerpo, un promedio de entre 5 y 10 kilos diariamente, lo que puede causar a largo plazo problemas músculo esqueléticos generalizados de leves a severos, advirtió la doctora Carmen García, adscrita al Servicio de… Leer más
Médico observando en l pantalla una columna vertebrl al fondo se observa desenfocada una mujer de pie Padecimientos Prevención 

Recomendaciones para una “buena higiene de columna vertebral” y reforzar nuestra salud preventiva

“Una adecuada higiene de la columna nos evitará muchos dolores en cualquier etapa de nuestra vida, procuremos aplicarla de forma preventiva, porque se ha demostrado es la más eficiente y accesible en términos de salud, así como en aspectos de economía familiar“, nos comenta el Dr. Oswaldo Ballinas Ordóñez, especialista en ortopedia y traumatología. Leer más