proteinas

Auto cuidados de personas con obesidad para reducir riesgos de contagio por Coronavirus

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un llamado solidario a las personas con obesidad a quedarse en casa, extremar las medidas de higiene y en su auto... Leer más

Proteínas: nutrimentos indispensables para que nuestro organismo funcione de manera correcta

Plenilunia Salud Mujer

Hoy en día, estamos expuestos a muchos factores externos que pueden hacer que nos sintamos cansados, poco concentrados y que no tengamos el rendimiento deseado. Una de las causas... Leer más

Alimentación Saludable Nutrición Portada

Un principio básico para mejorar nuestra alimentación es con información confiable basada en la ciencia

Gabriela Xochiteotzin Peña

Ante la creciente desinformación en México sobre temas relacionados con la alimentación, especialistas desarrollaron la página web: Hablemos Claro, donde ofrecen información con un respaldo científico sobre los alimentos... Leer más

Portada Prevención Vida sana

Hábitos saludables para mejorar tu calidad de vida recomendados por del IMSS

Plenilunia Salud Mujer

Aprovechar el inicio de un nuevo año con un decálogo por la salud incluye cambiar hábitos alimenticios, realizar actividad física diaria, mantener relaciones personales sanas y evitar el consumo... Leer más

Alimentación Saludable Nutrición Portada

¿Sabías que las porciones de hoy son cuatro veces más grandes que las que se servían en la década de 1950?

Plenilunia Salud Mujer

Esto, junto con muchos otros factores, ha causado un aumento de peso incontrolable en la sociedad. (más…) Leer más

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

Campaña “Quitando estigmas” tiene como objetivo eliminar discriminación y estigma que causan daño psicológico y físico a personas con obesidad

Plenilunia Salud Mujer

Una convocatoria para trabajar juntos en combatir el estigma hacia las personas con obesidad. (más…) Leer más

Deportes Estilo de Vida Noticias Nutrición

Alimentos que te ayudarán en tu rutina de ejercicios

Plenilunia Salud Mujer

En México, de la población de 18 años en adelante, sólo el 42.4% practica algún deporte o realiza ejercicio físico en su tiempo libre. (más…) Leer más

Nutrición Tips

Consejos para mejorar alimentación del paciente con artritis reumatoide

Plenilunia Salud Mujer

La Artritis Reumatoide (AR) es considerada una enfermedad crónico degenerativa no transmisible, que afecta la movilidad de las articulaciones al grado de llegar a imposibilitar al paciente para realizar... Leer más

Mujer corriendo con camisa rosa mexicano pantalones negros ajustados en la calle

Deportes Noticias Nutrición Tips

6 consejos de nutrición para antes y después de una carrera

Plenilunia Salud Mujer

La nutrición es una ciencia que, cuando se enfoca en los deportistas tiene el fin de ayudarlos a tener un mejor desempeño, lograr sus objetivos y recuperarse después de... Leer más

angustia emocional Cáncer Diabetes Noticias Novedades médicas

Se identificó gen que contribuye al riesgo de adquirir diabetes, principalmente en sujetos con ancestría nativa americana

Plenilunia Salud Mujer

Una nueva variante genética asociada a la diabetes tipo 2, propia de los nativos americanos, incluidos los mexicanos, fue detectada por un equipo internacional de expertos, en el que... Leer más

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

Para en vacaciones tu alimentación mejorar, estas recomendación te proponemos leer

Plenilunia Salud Mujer

Las vacaciones significan relajación, descanso y también reuniones con familiares y amigos. Sin embargo, en muchas ocasiones también se traduce en excesos por celebraciones y comidas, a menudo lejos... Leer más

Mujer tocando pantalla virtual que despliega una vena con colesterol

Alimentación Saludable Noticias Novedades médicas Nutrición Salud cardiovascular

Carnes rojas o blancas ¿igualmente para nuestro nivel de colesterol “malo”?

Plenilunia Salud Mujer

Contrario a creencia popular, el consumo de carne roja y blanca, como las aves, tiene los mismos efectos en los niveles de colesterol en la sangre, según un estudio... Leer más