Alimentos procesados, limítalos de tu dieta
El consumo de carne procesada y embutidos ha sido catalogado como potencialmente perjudicial por la Organización Mundial de la Salud. Aun así, en México se consumen 8.4 kilos de...
Etiqueta: sodio
Etiqueta nutrimental: cómo leerla y seleccionar los mejores alimentos
A partir de la publicación y entrada en vigor de la NOM-051 sobre el etiquetado de alimentos y bebidas en México, que busca brindar al consumidor final información comercial...
Signos que pudieran indicar una posible alergia alimentaria en tu bebé
En México una de cada 10 personas puede desarrollar una alergia alimentaria en algún momento de su vida, en el caso de los niños el porcentaje se duplica ya...
Claves que necesitas conocer para fortalecer el sistema inmune de tus hijos
Todos los padres quieren proteger a sus hijos de gérmenes que causan enfermedades, pero no todos conocen las mejores formas para hacer esto. Cuando se trata de apoyar el...
Una sana y nutritiva alimentación nos permitará disfrutar de una vida saludable
Los cambios de alimentación y la distorsión en el consumo de ciertos productos acentúan problemas como sobrepeso, diabetes e hipertensión, afirmó Carlos Labastida Villegas, coordinador del Programa Universitario de...
Exceso de sodio en tu dieta. ¿Por qué puede ser un riesgo?
La ingesta excesiva de sodio genera problemas graves de salud. En la mayor parte del mundo occidental este excedente proviene de los productos ultraprocesados, que incluyen al nutriente como...
Identifica oportunamente si tu bebé desarrolla alguna alergia alimentaria
A las nuevas mamás a veces les cuesta trabajo identificar lo que es normal con su bebé y lo qué no. Por ello te explicaremos un poco acerca de...
Cuidar la salud de nuestro sistema inmune, vital para prevenir virus y bacterias
La vida en el mundo ha dado un giro radical desde que la pandemia de coronavirus fue declarada. Gran parte de la población se encuentra aún en cuarentena o...
Alimentos procesados: ¿pueden incluirse en una alimentación saludable?
"Actualmente, no podemos negar que contar con alimentos procesados es fundamental porque gracias a ello se ha logrado atender la necesidad alimentaria de millones de personas en el mundo...
Dale un empujoncito al bienestar emocional de tus hijos con una buena nutrición
Durante años, los expertos en salud han observado que los niños con una mala nutrición tienen más probabilidades de experimentar problemas de conducta, dificultades en la escuela e incertidumbres...
7 nutrientes esenciales para fortalecer tu sistema inmune
Una buena nutrición es fundamental para mantener un sistema inmune saludable. Existe una fuerte relación entre el estado nutricional y un sistema inmune débil. (más…)
Manzanas dulces y deliciosas para una buena salud y nutrición
Las manzanas son una excelente opción para la salud de la mujer ya que es un paquete de energía que no sólo nos provee de azúcares, fibra y nutrientes...