Baño consciente: momento del día para conectar con tus emociones
El baño es una tarea diaria que a menudo hacemos sin pensar, en automático, pensando en los pendientes y preocupaciones del día. La paz y tranquilidad son momentos anhelados...
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Hidratación y humectación: la fórmula ideal para una piel sana
Cuidar nuestra piel de manera correcta puede ser sencillo si entendemos sus necesidades; especialmente si nuestra piel es hiperreactiva o atópica, términos que hacen referencia a una patología cutánea...
La apnea del sueño ¿afecta tu vida sexual?
La privación del sueño se ha vuelto un tema al que deberíamos darle mayor atención debido al impacto que puede generar en la salud, incluso en la vida sexual....
