5 hábitos para tu bienestar físico y mental
Sabemos que el pasado 2020 ha sido muy complicado a nivel mundial, pandemia, crisis financiera, un confinamiento que nos ha llevado a muchos a demostrar quienes somos realmente. Ejercicio,...
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Promoviendo envejecimiento activo, para vivir más y mejor
Para vivir más y mejor la clave es tener un envejecimiento activo, condición que beneficia de manera considerable la salud física y emocional de las personas adultas mayores, aseguró...
¡Haz de tu home office el espacio ideal sin olvidar tu salud!
Quizá no muchas personas lo vieron venir, pero el home office sigue y seguirá siendo la mejor alternativa para salvaguardar nuestra seguridad en tiempos de COVID-19, por lo que...
7 razones para madrugar, incluso en fin de semana
7 razones para madrugar, incluso en fin de semana ¿es real? claro que lo es y en este artículo te diremos el motivo de porque hacerlo te ayudará a...
10 hábitos para un hígado sano
El hígado es responsable de múltiples procesos fundamentales para seguir vivos. Es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, encargado de purificar la sangre, transformar los alimentos...
Autoexploración que realiza de manera rutinaria ayudó a Genoveva diagnosticar cáncer de mama en una etapa temprana y superarlo
La señora Genoveva, derechohabiente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Aguascalientes, sintió una “bolita” en un seno durante la autoexploración que realiza de manera rutinaria y acudió...
Menopausia: entérate de los cambios por los que pasará tu cuerpo
La menopausia es una etapa natural para toda mujer, tarde o temprano a todas nos llega, por ello es importante prepararse para saber cuáles son los cambios que se...
¿Dolores de cabeza al hacer ejercicio? 5 datos que debes tomar en cuenta
Los dolores de cabeza después de hacer deporte ocurren durante o después de hacer ejercicio extenuante de forma prolongada. Algunas actividades que se relacionan con los dolores de cabeza...
“Hablemos de demencia” en el Día Mundial del Alzheimer
Las demencias representan un problema de salud pública en México y cada tres segundos se presenta un caso en el mundo, siendo el Alzheimer el tipo más común con...
Alzheimer, factores que lo predisponen en México: contaminación ambiental, obesidad, alcoholismo y falta de socialización
Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, que se celebra el 21 de septiembre, María del Carmen Cárdenas-Aguayo, titular del Laboratorio de Reprogramación Celular y Enfermedades Crónico-Degenerativas del Departamento...
Contra hígado graso, podemos cambiar estilo de vida, con hábitos saludables de alimentación y práctica de ejercicio
El hígado graso es una enfermedad considerada problema de salud pública, al tener México una elevada incidencia por obesidad. Para tratarlo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda...
Cómo crear una rutina mañanera exitosa
Si eres una de las personas que se han tenido que ajustar al trabajo de manera remota, probablemente ya sepas que puede ser más difícil de lo que parece....