Una de las preguntas más comunes que surgen en estos días es: ¿cómo puedes adaptar el mindfulness en tu vida cotidiana? Las meditaciones por minutos pueden ser una práctica...
El mindfulness es una práctica maravillosa, consiste en prestar atención plena de manera consciente a todos los sucesos y momentos del día para conectar al momento presente. (más…)
El 12 de septiembre se conmemorará el Día Internacional de la migraña, enfermedad incapacitante que afecta a alrededor del 15% de mexicanos. De los cuales 40% aún no han...