masa muscular

Según una nueva investigación en la Universidad de Birmingham, las personas mayores que nunca han participado en programas de ejercicio sostenido tienen la misma capacidad de desarrollar masa muscular... Leer más

Nutrición en la mujer, clave para mantenerse sana, bella y activa

Gabriela Xochiteotzin Peña

Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo,... Leer más

Deportes Estilo de Vida Noticias

Salud empresarial, imprescindible propuesta en empresas

Plenilunia Salud Mujer

La promoción de buenos hábitos alimenticios y conductas saludables dentro y fuera del trabajo, son herramientas imprescindibles para contar con colaboradores productivos y eficientes. La OMS señala que, en... Leer más

Deportes Noticias

Tipos de suplemento alimenticios que debes conocer

Plenilunia Salud Mujer

Los suplementos para bajar de peso en el gimnasio junto con los suplementos energéticos son los más buscados hoy en día; sin embargo, antes de consumir cualquier complemento es importante informarse sobre los mitos y... Leer más

Geriatría Noticias Prevención

Efectos de la andropausia y que puede ayudar a disminuirlos

Plenilunia Salud Mujer

Una buena alimentación y realizar actividad física de manera regular coadyuvan en la disminución de los síntomas de la andropausia, aseguró el jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital... Leer más

Geriatría Noticias Nutrición Padecimientos Prevención

Factores que pueden ayudarte a prevenir una enfermedad asintomática, la osteoporosis

Plenilunia Salud Mujer

Después de los 45 años de edad debe realizar cada 2 años el estudio de densidad ósea y en caso de ser diagnosticados con osteopenia -que es el paso... Leer más

Deportes Estilo de Vida Noticias

Sencillos consejos para recuperar tu peso después de las vacaciones

Plenilunia Salud Mujer

“La mayoría de las personas suben de peso y pierden masa muscular durante la época vacacional, debido a que no tienen las mismas facilidades de cumplir con la dieta,... Leer más

Deportes Estilo de Vida Noticias

Actividad física favorece rendimiento laboral, aumenta nivel de energía diario, mejora flexibilidad y postura

Plenilunia Salud Mujer

Los beneficios de realizar actividad física son múltiples, sin embargo, es necesario que el médico indique qué ejercicios son los más adecuados para cada persona y así evitar lesiones... Leer más

Noticias Padecimientos Voluntades en Acción

FHRM 25 años trabajando con unidad por mejorar condiciones de pacientes con Hemofilia y lograr tratamiento para todos

Plenilunia Salud Mujer

Una de las principales enfermedades denominadas raras, que afectan a los mexicanos es la Hemofilia. De acuerdo con el Registro Nacional de Personas con Hemofilia de la Federación de... Leer más

Imagen de un reloj en el centro una imagen de dos ejecutivos caminando

Diabetes Noticias Novedades médicas Padecimientos Prevención

Permanecer de pie varias horas al día en lugar de estar sentado ¿ayuda a bajar de peso?

Plenilunia Salud Mujer

En los últimos años, se le ha atribuido al comportamiento sedentario, como estar sentado, la epidemia de obesidad, la enfermedad cardiovascular y la diabetes, comenta el Dr. Francisco López... Leer más

Mujer mayor sonriendo en un ginnacio con otras personas haciendo ejercicio sobre una pelota

Geriatría Noticias

Documentan impacto de inactividad en músculos de las personas mayores

Plenilunia Salud Mujer

Según un estudio publicado en The Journal of Physiology, los investigadores han podido documentar por primera vez cómo en el mismo período de inactividad tiene un mayor y más... Leer más

cuidado del cuerpo, estado físico de un atleta, competencia, capacidad física, resistencia, agilidad o fuerza, tratamiento bariátrico, estudios solicitados a los atletas, Biometría hemática, Química sanguínea,Espirometría, Oximetría de pulso, Impedancia Bioeléctrica, desempeño deportivo, mejorar la calidad de la musculatura, hidratación del deportista,

Alimentación Saludable Deportes Estilo de Vida Noticias Nutrición

¿Qué se necesita consumir para desarrollar masa muscular?

Plenilunia Salud Mujer

Los músculos están compuestos de proteína y el cuerpo necesita una cantidad adecuada para tener los componentes necesarios para construir masa muscular. Sin embargo, esto no es suficiente, también... Leer más

Etiqueta: masa muscular

Estudio comprueba que nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio

Nutrición en la mujer, clave para mantenerse sana, bella y activa

Salud empresarial, imprescindible propuesta en empresas

Tipos de suplemento alimenticios que debes conocer

Factores que pueden ayudarte a prevenir una enfermedad asintomática, la osteoporosis

Sencillos consejos para recuperar tu peso después de las vacaciones

Actividad física favorece rendimiento laboral, aumenta nivel de energía diario, mejora flexibilidad y postura

FHRM 25 años trabajando con unidad por mejorar condiciones de pacientes con Hemofilia y lograr tratamiento para todos

Permanecer de pie varias horas al día en lugar de estar sentado ¿ayuda a bajar de peso?

Documentan impacto de inactividad en músculos de las personas mayores

¿Qué se necesita consumir para desarrollar masa muscular?