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Pierna de mujer con calambre en la pierna

Conoce la importancia de acudir al médico si presentas calambres frecuentes, prevenirlos es posible

Los calambres pueden ser una señal de alerta para detectar enfermedades crónicas y degenerativas. Cuando los calambres ocurren más de 2 veces por semana sin ser provocados por fatiga...

mujer sirviendo un vaso de agua desde una jarra de cristal

Nutrición

La importancia del agua en nuestro bienestar y claridad mental

Plenilunia Salud Mujer

En el hemisferio norte del planeta ya empiezan las altas temperaturas, en consecuencia la época con más calor, cuando sentimos más sed. Es la oportunidad para recordar la importancia...

Niña divirtiéndose con verduras en la habitación de los niños

Alimentación Saludable Portada Ser mamá Vida sana

Claves que necesitas conocer para fortalecer el sistema inmune de tus hijos

Plenilunia Salud Mujer

Todos los padres quieren proteger a sus hijos de gérmenes que causan enfermedades, pero no todos conocen las mejores formas para hacer esto. Cuando se trata de apoyar el...

Portada Salud Mental Sistema inmune Vida sana

Cuidar la salud de nuestro sistema inmune, vital para prevenir virus y bacterias

Plenilunia Salud Mujer

La vida en el mundo ha dado un giro radical desde que la pandemia de coronavirus fue declarada. Gran parte de la población se encuentra aún en cuarentena o...

Alimentación Saludable Nutrición Portada Salud

Dale un empujoncito al bienestar emocional de tus hijos con una buena nutrición

Plenilunia Salud Mujer

Durante años, los expertos en salud han observado que los niños con una mala nutrición tienen más probabilidades de experimentar problemas de conducta, dificultades en la escuela e incertidumbres...

Joven contenta cocinando verduras en la cosina

Alimentación Saludable Nutrición Portada

7 nutrientes esenciales para fortalecer tu sistema inmune

Plenilunia Salud Mujer

Una buena nutrición es fundamental para mantener un sistema inmune saludable. Existe una fuerte relación entre el estado nutricional y un sistema inmune débil. (más…)

A cocinar Alimentación Saludable Nutrición Portada Recetas

3 smoothies que salvarán tu desayuno

Plenilunia Salud Mujer

¿Te ha pasado que no te da tiempo de desayunar y terminas comprando cualquier comida rápida para matar el hambre? Un estudio desarrollado por la consultora Nielsen, señala que...

Portada Prevención Vida sana

La deshidratación puede ser peligrosa. Aquí te compartimos cómo detectarla y tratarla

Gabriela Xochiteotzin Peña

Si tú o alguien de tu familia se siente cansado, con dolor de cabeza o de mal humor, es fácil asumir que tiene síntomas relacionados con un resfriado o...

Noticias Padecimientos Tratamientos

Conoce la atención del IMSS a pacientes con fibrosis quística

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La fibrosis quística es una enfermedad que se diagnostica desde el nacimiento, y para tratarla el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda atención de inhaloterapia con medicamentos especiales;...

Noticias Tips

Consejos para participar en XXXVII edición del Maratón de la Ciudad de México

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Este domingo 25 de agosto se celebrará la XXXVII edición del Maratón de la Ciudad de México, en el cual participan miles de corredores no sólo nacionales sino incluso...

Deportes Estilo de Vida Noticias Tips

4 consejos para personas que realizan ejercicio en las mañanas

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La alimentación y el ejercicio van de la mano. Lo que comas y el momento en que lo hagas pueden influir en gran medida en cómo te sientes al...

Escuela para Madres y Padres Prevención

Cuida a tu familia de la deshidratación

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Si tú o alguien de tu familia se siente cansado, con dolor de cabeza o de mal humor, es fácil asumir que tiene síntomas relacionados con un resfriado o...