gimnasio archivos

Conoce Estrategias Efectivas contra el Hambre Emocional para lograr adoptar para un Estilo de Vida Saludable en 2024

Las estrategias contra el hambre emocional son clave para un estilo de vida saludable. A medida que México enfrenta una crisis de obesidad, es crucial abordar este desafío con...

Logra tu meta para bajar de peso: prepárate para el éxito

Plenilunia Salud Mujer

Al comenzar el año nuevo es común cuestionarnos sobre cómo vamos a lograr las metas y propósitos que nos propusimos para el 2020, por eso dedicamos los primeros días...

Prevención Sistema inmune

Consejos que nos ayudarán a asegurar una buena higiene dentro y fuera de casa

Plenilunia Salud Mujer

¿Sabías que nueve de cada 10 mexicanos se limita a realizar actividades tan comunes como utilizar baños públicos, bañarse en un gimnasio o tomar el transporte público debido a...

Deportes Estilo de Vida Noticias

Consejos para evitar que el dolor se interponga entre tú y el ejercicio

Plenilunia Salud Mujer

Cuando realizas un ejercicio nuevo o aumentas la intensidad el dolor es normal y es el resultado del uso de músculos que generalmente no se utilizan, de la distención...

Deportes Estilo de Vida Noticias

Consejos buenos, bonitos y baratos para ayudarnos a ponernos en forma

Plenilunia Salud Mujer

Te presentamos algunos consejos, económicos, sencillos para realizar actividad física, que te impulsen a en adoptar un estilo de vida más saludable y ayudarte estar en forma. (más…)